Brownie sin azúcar agregado ni edulcorante ni lácteos ni harina. Brownie saludable, rápido y fácil

Si consumen azúcar y refinados, sugiero que busquen otra receta de Brownie, que en este sitio está lleno.
Bajo el hashtag #educandoelpaladar pueden encontrar mis recetas para bajar el umbral del dulzor, para quien le interese abandonar el hábito (o en muchos casos adicción) de consumir azúcar, edulcorante y refinados.
La mayoría son aptas para diabéticos y otros trastornos metabólicos.
#vegano #vegetariano #plantbased
#aptoaplv
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a temperatura media o 180 grados para quien tiene termómetro.
Pisar la banana con un tenedor hasta hacerla puré.
Agregar el resto de los ingredientes. - 2
Colocar en recipiente apto para el horno. Lo ideal es alguno cuadrado o rectangular. Yo no tengo por lo que usé uno redondo (luego recorté los bordes) de silicona, que no necesita ser enmantecado o aceitado.
Llevar a horno medio precalentado por aproximadamente 15 minutos. - 3
Por dentro. 😋
Fotitos dedicadas, con la mejor onda ♥, a todos aquellos que todavía no se animan al cambio, pero quisieran... Para aquellos que aún tienen dudas sobre si comer rico y saludable, es (o no), compatible... ♥ - 4
Aquí, lo que en español coloquial se llama, "hincar el diente" 🤣
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