今天下午整理冰箱發現馬鈴薯發芽了（…）避免中毒只好當盆栽養，另外一顆還沒發芽但我怕下次再看到也是要當花園寶寶的命運，所以趕快煮來吃掉。這根本是日記吧。

洋蔥跟馬鈴薯，簡單又美味的一道料理！

#金廚獎

這個套餐包含-煎牛肉、涼拌小黃瓜一碗、馬鈴薯洋蔥牛肉炒飯、荷包蛋2顆、綠茶一杯這次介紹炒飯的部分使用前天晚上煮好，冷藏一晚的糙米飯作為炒飯的飯由於先煎過牛肉片，用牛肉片的油作為炒飯的油，不另外加油香料的部分是個人愛好，可以依個人口味調整這次很幸運，可以有牛肉片可以吃回家一趟就可以扛很多食材回來，省了不少錢回家真好ಥ_ಥ#金廚獎

食材簡單，是冰箱裡都翻得到的食材，工序步驟亦少，卻有豐富的飽足感，適合當主餐肉類的配菜也不搶味，單吃也滿足歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen

看到家裡冰箱有土豆(馬鈴薯)，突然想吃起司土豆，就做了這道菜訣竅提示綜和大蒜粉(大蒜麵包用的)好市多買的到不吃辣的可以不加七味粉食後感想味道很棒，可以當午餐、晚餐、消夜、下酒菜

#全球烹飪 佛手瓜爽口甘甜，不論涼拌、煮湯或快炒都很合適，這麼大顆佛手瓜ㄧ顆才$10，便宜又好吃，而且也耐放，我買了5顆，這一星期可以做好幾道不同的佛手瓜料理。

#食譜賓果

#Cookpad廚藝賞2019蔬果來講洋蔥雖然很耐放，但是環境要不悶熱不沾染到水，不然還是很容易發霉唷！最不喜歡發霉。

孩子很愛很愛吃炒飯，但炒飯說簡單才不簡單勒！也要有點料呢！各種的切丁🤣🤣🤣

近期看了很多廚友分享五花肉的料理自己也來試試😋