Bún gạo lứt xào tôm

Món tối cho a/e gymer và các chị em ăn giảm cân đây ạ. Đảm bảo đủ chất và rất healthy!
Bún gạo lứt xào tôm
Món tối cho a/e gymer và các chị em ăn giảm cân đây ạ. Đảm bảo đủ chất và rất healthy!
Hướng dẫn cách làm
- 1
1. Hấp tôm khoảng 5-7’, để nguội và bóc vỏ. Bún gạo lứt trần qua nước sôi khoảng 2-3’ thì cho ra bát nước mát.
- 2
2. Rửa và ngâm muối nấm đùi gà. Sau đó thái nhỏ nấm, ớt chuông và cà rốt. Bún gạo lứt cho ra rổ cho ráo nước.
- 3
3. Pha hỗn hợp nước xào thần thánh: dầu hào (1 thìa), nước tương (1 thìa), nước lọc (1 thìa), bột nêm (1/2 thìa), hạt tiêu (1/2 thìa)
- 4
4. Phi tỏi vàng, sau đó cho cà rốt vào xào khoảng 1’. Cho tiếp nấm đùi gà và xào khoảng 1’ thì cho nốt ớt chuông vào đảo nóng khoảng gần 1’.
- 5
Tiếp tục cho tôm và bún gạo lứt vào xào, đồng thời cho hỗn hợp nước xào từ từ vào (tuỳ khẩu vị từng người mà cho ít hay nhiều nước sốt). Xào khoảng 1-2’ là xong món. Xin mời...
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
-
Bún gạo lứt xào rau củ chay Bún gạo lứt xào rau củ chay
Món xào rất dễ ăn, đủ dinh dưỡng gồm đạm, thực vật từ giá đỗ, vitamin và chất xơ từ các loại rau củ và nấm!#5hthu5#monchayngon4mua Lavender -
Bún gạo xào rau củ Bún gạo xào rau củ
#Anxanhvitraidat#GlobalApron2024Ăn kiêng hay ăn chay đều được, bớt được chất béo chúng ta cũng có thể giảm được cholesterol . Minh Hayes -
-
Bún Gạo Xào Ức Gà & Măng Tây Bún Gạo Xào Ức Gà & Măng Tây
Măng tây giàu vitamin (A, C, E, K, B6), folate, chất xơ, giúp giảm cân, lợi tiểu, tốt cho tiêu hóa và tim mạch. Khi xào bún gạo với gà, măng tây tăng thêm độ giòn ngọt, màu sắc hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng cho món ăn.#cookpadapron2025 Bòn Bon -
Bún gạo lứt xào mướp và thịt gà Bún gạo lứt xào mướp và thịt gà
#bepvangMột món ăn healthy dành cho các bạn eatclean nhé Hân -
-
Bún gạo lứt xào thập cẩm Bún gạo lứt xào thập cẩm
Mình đang tập ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cắt dầu ăn và gia vị. Pngnizme -
Bữa trưa eatclean: cơm gạo lứt, gà xào nấm hương, rau cải luộc Bữa trưa eatclean: cơm gạo lứt, gà xào nấm hương, rau cải luộc
Bữa trưa #eatclean đơn giản, đầy đủ dưỡng chất và rất #healthy. Anna Lei -
Bún xào kiểu Singapore Bún xào kiểu Singapore
Món bún xào độc đáo theo công thức kiểu Singapore rất thơm ngon với những sợi bún thấm vị kết hợp cùng giò lụa, tôm, trứng, đầy đủ dinh dưỡng, kèm theo ít su hào, cà rốt ngâm giấm hấp dẫn, cho bạn bữa ăn ngon miệng và đủ chất. Ngân Nguyễn Thuý -
Bún gạo xào tôm thịt Bún gạo xào tôm thịt
Bún gạo xào rất dễ ăn và ngon , nhờ có đầy đủ gia vị như bún , rồi rau cải và tôm thịt ăn cùng thì càng ngon , mà không cần tốn nhiều thời gian để làm .Ngô Tiến Vũ
-
Bún gạo lứt xào chay (ăn kiêng) Bún gạo lứt xào chay (ăn kiêng)
Món này là tích hợp giành cho mấy bạn vừa muốn ăn kiêng vừa đang ăn chay nè Đông Quân Nghi
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận