Nguyên Liệu

5 phút
1 người
  1. 100 gyến mạch
  2. 1 hộp sữa chua có đường (không đường cho ai đang giảm cân)
  3. 1 quảchuối (chuối nào cũng được)
  4. 150 mlsữa tươi có đường/ không đường/ sữa hạt
  5. 1 thìa cà phêmật ong (tuỳ)
  6. 2 thìa cà phêhạt chia

Hướng dẫn cách làm

5 phút
  1. 1

    Cho yến mạch sữa chua và chuối vào.

  2. 2

    Dầm chuối ra không cần phải nhuyễn nhưng phải đâm ra nhé!

  3. 3

    Cho sữa, mật ong và hạt chia vào rồi ngoáy lên.

  4. 4

    Đóng nắp vào cho tủ lạnh sáng hôm sau lấy ra đổ ra bát cho thêm hoa quả và các loại hạt yêu thích là được!

  5. 5

    Chúc các bác ngon miệng ạ!!!

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Bình luận (3)

Annie Nguyen
Annie Nguyen @bimbim_109
Lần đầu ăn, nhất là với một đứa chưa từng ăn Yến mạch bao h thì khá là khó ăn nhưng ăn một lần rồi thì lần thứ hai nghiền luôn ngon lắm nhé

Tìm kiếm hàng đầu trong

Viết bởi

Annie Nguyen
Annie Nguyen @bimbim_109
vào

Các Món Tương Tự

Công thức này cũng có sẵn trên Cookpad Mỹ: MỹOvernight Oats