Zapallo relleno de vegetales al horno. (Con opción vegana)

Zapallo perfecto para comer solo o como guarnición
#vegetales #vegano #vegetariano #Zapallo #relleno #vegetal #guarnición
Zapallo relleno de vegetales al horno. (Con opción vegana)
Zapallo perfecto para comer solo o como guarnición
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Paso a paso
- 1
Primero vamos a cortar la calabaza (o zapallo elegido) y a limpiar el "hueco" dónde se encuentran las semillas sacandoselas y lavando bien la cáscara.
- 2
Vamos a cortar los vegetales (ajo, zanahoria, cebolla y morrón) de forma alargada con el grosor que ustedes gusten
- 3
El ajo recomiendo que sea más chico para que se esparza mejor el sabor
- 4
Vamos a colocar el zapallo bajo papel aluminio y dejando bordes largos para poder envolverlo, agregamos sal por dentro del hueco y con las manos tratamos que se adhiera a los bordes
- 5
Ahora colocamos un poquito de aceite (un chorrito) y lo esparcimos con la mano. En este caso yo utilicé manteca porque le da mejor sabor, pero para que sea apto vegano deben reemplazarlo con aceite vegetal u margarina apta vegana. En caso de usar manteca u margarina colocar una capa finita.
- 6
Una vez puesto el aceite u manteca, vamos a agregar los vegetales por capas, una capa de zanahoria, luego una de morrón, una de cebolla y luego ajo, (en el orden que quieran) y agregamos una pizca de sal.
- 7
Una vez colocada una capa de cada vegetal colocamos una capa de queso (recuerden que hay queso de papa vegano). También se puede hacer sin queso, es opcional.
- 8
Colocamos el resto de los vegetales cortados nuevamente por capas
- 9
Vamos a agregar un chorrito de aceite por encima (muy poco). Les recuerdo que en mi caso utilice manteca (una capa fina) pero funciona muy bien con aceite. Y por último colocamos un poco de sal y pimienta (a gusto)
- 10
Lo envolvemos con papel aluminio y lo llevamos al horno a 180° durante 1 hora/50 minutos mínimo (pueden saber si está cocido clavándole un cuchillo) una vez sacado del horno pueden colocar orégano (opcional)
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