Zapallo relleno de vegetales al horno. (Con opción vegana)

Antonella Grispi Gonzáles
Antonella Grispi Gonzáles @Antohacelacocinacion
Buenos Aires - Argentina

Zapallo perfecto para comer solo o como guarnición
#vegetales #vegano #vegetariano #Zapallo #relleno #vegetal #guarnición

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1hr
3 raciones
  1. 1 dienteajo
  2. Orégano (opcional)
  3. Pimienta (a gusto)
  4. Sal (a gusto)
  5. 1 poquitozanahoria
  6. 1pedacito de morrón
  7. 1/2zapallo (en este caso calabaza)
  8. 1 pizcaaceite o manteca/margarina
  9. Queso (puede ser de papa o de leche)
  10. 1/2 cebolla

Paso a paso

1hr
  1. 1

    Primero vamos a cortar la calabaza (o zapallo elegido) y a limpiar el "hueco" dónde se encuentran las semillas sacandoselas y lavando bien la cáscara.

  2. 2

    Vamos a cortar los vegetales (ajo, zanahoria, cebolla y morrón) de forma alargada con el grosor que ustedes gusten

  3. 3

    El ajo recomiendo que sea más chico para que se esparza mejor el sabor

  4. 4

    Vamos a colocar el zapallo bajo papel aluminio y dejando bordes largos para poder envolverlo, agregamos sal por dentro del hueco y con las manos tratamos que se adhiera a los bordes

  5. 5

    Ahora colocamos un poquito de aceite (un chorrito) y lo esparcimos con la mano. En este caso yo utilicé manteca porque le da mejor sabor, pero para que sea apto vegano deben reemplazarlo con aceite vegetal u margarina apta vegana. En caso de usar manteca u margarina colocar una capa finita.

  6. 6

    Una vez puesto el aceite u manteca, vamos a agregar los vegetales por capas, una capa de zanahoria, luego una de morrón, una de cebolla y luego ajo, (en el orden que quieran) y agregamos una pizca de sal.

  7. 7

    Una vez colocada una capa de cada vegetal colocamos una capa de queso (recuerden que hay queso de papa vegano). También se puede hacer sin queso, es opcional.

  8. 8

    Colocamos el resto de los vegetales cortados nuevamente por capas

  9. 9

    Vamos a agregar un chorrito de aceite por encima (muy poco). Les recuerdo que en mi caso utilice manteca (una capa fina) pero funciona muy bien con aceite. Y por último colocamos un poco de sal y pimienta (a gusto)

  10. 10

    Lo envolvemos con papel aluminio y lo llevamos al horno a 180° durante 1 hora/50 minutos mínimo (pueden saber si está cocido clavándole un cuchillo) una vez sacado del horno pueden colocar orégano (opcional)

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Jennifer Toro Martínez
Jennifer Toro Martínez @cook_25930877
buenas tardes 🌞. 180 grados C o F ? gracias por responder y gracias por la receta . bendiciones

Escrita por

Antonella Grispi Gonzáles
Antonella Grispi Gonzáles @Antohacelacocinacion
Buenos Aires - Argentina
24 buñuelos(? Mis viejos cocinan mejor.
Leer más

Recetas similares