Tarta de masa integral con zapallito y ricotta

Hola! Somos una familia de 4 integrantes bastante comilones, la más pequeña tiene 10 años y le encantan los zapallitos pero están bastante caros últimamente así que me rinde más hacerlo en tarta y he aquí que he logrado esta delicia, súper rendidora como para servirla en almuerzo y luego en la cena y por supuesto súper saludable.
¡Buen provecho!
Tarta de masa integral con zapallito y ricotta
Hola! Somos una familia de 4 integrantes bastante comilones, la más pequeña tiene 10 años y le encantan los zapallitos pero están bastante caros últimamente así que me rinde más hacerlo en tarta y he aquí que he logrado esta delicia, súper rendidora como para servirla en almuerzo y luego en la cena y por supuesto súper saludable.
¡Buen provecho!
Paso a paso
- 1
Yo usé la procesadora para todo y eso me redujo el tiempo a la mitad. Para empezar pelé, las zanahorias, lavé y partí a la mitad los zapallitos, pelé la mitad de la berenjena (porque su piel tiene un sabor un poco picante entonces sirve dejarle un poco para que le dé ese pequeño picor a la comida y que así resalten los otros sabores) y la partí a la mitad y piqué las cebollas a mi gusto.
- 2
Puse a sofritar las cebollas con 1cda. de aceite y 3cdas. de agua, en una sartén bien grande (25cms) y mientras eso se hacía armé la procesadora con la cuchilla rebanadora en juliana y procedí a rebanar todas las verduras.
- 3
Cuando las cebollas estaban casi prontas condimenté a mi gusto con un poquito de ajil, bastante curry, azafrán y una pizca de comino, esperé un poco a que se integrara bien.
- 4
Al preparado de las cebollas le agregué las verduras rebanadas en juliana y mezclé bastante para que los condimentos se integrarán bien.
- 5
Mientras eso se cocinaba cambié la cuchilla de la procesadora para empezar a trabajar la ricota, mi idea es dejarla lo más cremosa posible.
- 6
Mientras procesa agregarle 2 huevos y si hace falta un poco de agua hasta lograr la consistencia de crema
- 7
Ponerle sal a gusto a la preparación de verduras y si se ve que está todo tierno se apaga del fuego y se le agrega la crema de ricotta, mezclar hasta que quede todo integrado.
- 8
Dejamos esa preparación reservada para luego, prendemos el horno a fuego bajo para ir entibiandolo y empezamos a hacer la masa de la tarta.
- 9
Metemos todos los ingredientes secos en un bowl y le agregamos los húmedos, y armamos el bollo, ver si le falta más humedad y agregarle agua. Estiramos sobre asadera previamente pulverizada con aceite. Si la masa estirada no se puede pasar entera a la asadera entonces se la pasa de a partes y en la asadera la van uniendo.
- 10
Rellenar y cocinar a fuego medio por 45 minutos. En mi horno que es a gas la hice a fuego máximo pero la puse bien alejada del fuego de abajo.
- 11
Buen provecho
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta! evyrod -
Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares. Erika -
Marmahón catracho
El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋 Damarys Coello -
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s! evyrod -
Pan de Pan
En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta. Silvia Rivera -
Tacos de carne molida con queso
Esta es una receta que vi en otro lugar pero decidí agregarle mi toque. Con salsa, chismol y guacamole. Los ingredientes son en cantidades que desee, yo tenía que hacer bastante. Emily -
Pizza maya
Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor... Lisandro Orellana -
Pancakes de dieta!
Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas! evyrod -
Cupcakes con emojis de fondant
Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes. Mireyamart -
Tacos flauta
Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗 Vanessa Osorio -
Encurtido de chiles jalapeños y cebolla blanca 🤤 ✔
Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!! Litza Lizardo -
Pulpo con limón
Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo. Café y Libros -
Pan de queso o torta de queso
Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes Maryan Arevalo -
Papitas y nuggets sin grasa, un antojito de Domingo
El viernes que me tocó salir de casa, me compre la Air Freír, Excelente producto, he estado experimentando me ha gustado mucho, aquí les dejo lo que he preparado.... Litza Lizardo -
Croquetas de papa a lo catracho
Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas. Damarys Coello -
Roles de canela
Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋 Erika -
Quesadillas de lomo de res
Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes. Allan Hemerson Mejia -
Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas
Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa . Esyi Dejando huella -
Roles de Canela esponjositos!
Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar! evyrod -
Fajas de Pollo al curry
Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛 Esyi Dejando huella -
Espaguetis blancos con Camarones
Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste! alerend -
Pescado frito
Receta súper hondureña en este mes de la patria... #TípicoHonduras Mayra Castillo de Perez -
-
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre. Rosario Rovelo -
Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋 Damarys Coello -
Sopa de lasaña
Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema. Emily -
Tapado Maya Katracho
Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras Lisandro Orellana -
Pan de chocolate
Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia. Emily -
Más recetas
Comentarios (4)