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Ingredientes

45min
  1. 150 gramosmiel
  2. 2bananas grandes
  3. 150 gazúcar rubia
  4. 2 cucharadasaceite
  5. 50 gsemillas
  6. 2 cucharadascoco rallado
  7. 400 gramosavena
  8. 400 gramoscopos de maíz
  9. 1 cucharadacanela
  10. 1 puñadochips de chocolate

Paso a paso

45min
  1. 1

    Mezclar y llevar a fuego lento la miel, azúcar, las bananas pisadas y el aceite revolviendo hasta que no se note tanto el azúcar

  2. 2

    Mezclar lo demás menos el chocolate

  3. 3

    Ahora juntamos todo y revolvemos bastante hasta que todo esté mojado

  4. 4

    Ponemos la mezcla en una asadera (tamaño dependiendo el grosor que quieran las barritas) con papel manteca o papel aluminio para que no se pegue. Aplastar bien todo bastante para que no se deshaga después

  5. 5

    Le agregamos las chips aplastamos de nuevo y van al horno medio 20 min

  6. 6

    Las sacamos esperamos 5 min y las cortamos de la forma que quieran, de esta manera es más fácil de cortar que ya frío

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Victoria
Victoria @victoriauy
Montevideo Uruguay

Comentarios (5)

Isa
Isa @isacook003
Una delicia Vicky!! Me guardé la receta, quiero probar para llevar al trabajo 💗💗

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