Ψωμί με ίνες μπαμπού
Alexandra @tsr250
Ψωμί με ίνες μπαμπού
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε μπολ τα αυγά, αλάτι και γιαούρτι, και με το σύρμα τα χτυπάμε πολύ καλά.
- 2
Προσθέτουμε την πρωτεΐνη γάλακτος, χτυπάμε καλά και μετά όλα τα υπόλοιπα υλικά με τελευταίο το ελαιόλαδο.
- 3
Ανακατεύουμε πολύ καλά με κουτάλι, αφήνουμε 5 λεπτά και μετά παίρνουμε ταψάκι με λαδόκολλα, βρέχουμε τα χέρια μας και παίρνουμε την ζύμη από το μπολ.
- 4
Την βάζουμε στο ταψάκι και πάντα με βρεγμένα χέρια δίνουμε το σχήμα φρατζολίτσας.
- 5
Μπορούμε να πασπαλίσουμε με λίγο σουσάμι ή μαυροκούκι ή λιναρόσπορο σπασμένο.
- 6
Εχουμε προθερμάνει τον φούρνο μας 170 - 180 αντιστάσεις σκεπάζουμε το ψωμάκι με ένα κομμάτι λαδόκολλας και ψήνουμε έτσι για 45 - 50 λεπτά.
- 7
Βγάζουμε την λαδόκολλα που το έχουμε σκεπάσει και το αφήνουμε αν χρειάζεται να ξεροψηθεί.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Ψωμάκι με ίνες βρώμης για διατροφή Ψωμάκι με ίνες βρώμης για διατροφή
Η συνταγή βασίζεται στο blog διατροφή και Νέα Ζωή Απλά εγώ έχω κάνει Κάποιες μικροαλλαγές. Τις ίνες βρώμηςΤις βρήκα σε κατάστημα με βιολογικά της περιοχής μου και δε θεωρούνται υδατάνθρακας. Έχει ιδιαίτερη γεύση και θυμίζει αρκετά ψωμί.
-
Ψωμί Τοστ χωρίς άλευρα #Διατροφή&ΝέαΖωή Ψωμί Τοστ χωρίς άλευρα #Διατροφή&ΝέαΖωή
Μια συνταγή για την διατροφή τριων φάσεων!! #Διατροφή&ΝέαΖωή
-
Ψωμί με πουρέ σπανάκι Ψωμί με πουρέ σπανάκι
Πεντανοστιμο υγιεινό ψωμάκι με πουρέ από σπανάκι που τρώγεται όλες τις ωρες και συνοδεύει άξια όλα τα φαγητά μας.
-
Γρήγορο Ψωμί ολικής πολύσπορο 🥖🍞 Γρήγορο Ψωμί ολικής πολύσπορο 🥖🍞
Ένα ψωμάκι πλούσιο σε γεύση και τόσο εύκολο σαν να φτιάχνεις ένα κέικ, χωρίς χρόνο αναμονής ανακατεύεις όλα τα υλικά και ψήνεις. Συνταγή την είχα βρει από Αυστριακό σάιτ μπορούμε να κάνουμε διάφορους συνδυασμούς στο αλεύρι και στα σποράκια. #ψωμί #αρτοπαρασκεύασμα #ΔιεθνήςΠοδιά24
-
Ρολά ψωμάκια κανέλας με μέλι και αλεύρι βρώμης Υγιεινά εύκολα Ρολά ψωμάκια κανέλας με μέλι και αλεύρι βρώμης Υγιεινά εύκολα
Χωρίς ζάχαρη, απόλυτα υγιεινά και γευστικά ρολά κανέλας!!Θα βγούνε πιο γεμάτα και ψωμοτά σε σχέση με τα κανονικά ρολά που βγαίνουν αφράτα αλλα είναι εξίσου γευστικά, πιο χορταστικά και φυσικά είναι υγιεινά!!!Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 6.5 κιλά σε 45 μέρες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις και χωρίς να μετράμε μπουκιές.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή
-
Ψωμάκια αφράτα με mix 1 Ψωμάκια αφράτα με mix 1
#2020 #Διατροφή&ΝέαΖωή Ένα ψωμάκι ελεύθερο από υδατάνθρακες για την συγκεκριμένη διατροφή μας, από την 1η φάση , 1η συνεχιζόμενη και 2η φάση και ως γεύμα μπαλαντέρ. Είναι υπέροχο..δοκιμάστε το!!! -
Ψωμί χωρίς μαγιά Ψωμί χωρίς μαγιά
΄Ενα πολυ εύκολο, γρήγορο και νόστιμο ψωμάκι χωρίς μαγιά.Η συνταγή είναι του Σ. Παρλιάρου από τις "γλυκές αλχημείες".
-
TUTMANIK ψωμάκι με τυράκι TUTMANIK ψωμάκι με τυράκι
Είναι πολύ αφράτο γιορτινό ψωμάκι. Ότι πρέπει για το γιορτινό μας τραπέζι για τα Χριστούγεννα που έρχονται!!Λίγα μυστικά ακόμαΤο ψωμάκι αυτό το βρήκα σε 2 βουλγάρικα σάιτ. Από το ένα πήρα το σχέδιο και από το άλλο πήρα την συνταγή αλλά επειδή έχει καιρό που τα βρήκα, έχω χάσει τα λίνγκ .
-
Ψωμί με 5 υλικά σε 5 λεπτά Ψωμί με 5 υλικά σε 5 λεπτά
Όλοι μας αυτές τις μέρες που μένουμε σπίτι ψάχνουμε λύσεις ώστε να βγαίνουμε όλο και πιο λίγο… Η μαγιά στα σούπερ μάρκετ έχει εξαφανιστεί, έτσι λοιπόν αποφάσισα να σου φτιάξω ένα ψωμάκι χωρίς μαγιά και χωρίς μπύρα για σένα που έχεις παιδάκια ή δεν σου αρέσει η μυρωδιά από την μπύρα στο ψωμάκι σου. Η μεγάλη ανακάλυψη είναι εδώ….γέμισε το καλάθι σου με αναψυκτικά σπράιτ και πάμε να σου δείξω ένα τέλειο ψωμί που δε να έχει να ζηλέψει τίποτα από κανένα άλλο και το σημαντικό δεν έχει αναμονή θα το ψήσεις κατευθείαν…και το αποτέλεσμα θα σε γεμίσει χαρά!!!Δες το βίντεο εδώ... https://www.youtube.com/watch?v=wVroR66RUGM#2020
-
Ψωμί απλό, γρήγορο και νόστιμο Ψωμί απλό, γρήγορο και νόστιμο
Η τέλεια συνταγή για ψωμί από τη φίλη μου Δήμητρα που την ευχαριστώ πολύ. Χωρίς αλεύρι, ζύμωμα, κόπο και αναμονή για φούσκωμα. Χωρίς συντηρητικά, διογκωτικά και γλουτένη. Μόνο δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Απλά τέλειο. Έμπνευση από την παροιμία "ο πεινασμένος καρβέλια ονειρεύεται". #παροιμία .
-
Μαλακά αφράτα ψωμάκια γεμιστά με φέτα και ανθότυρο Μαλακά αφράτα ψωμάκια γεμιστά με φέτα και ανθότυρο
Πολύ νόστιμα, βολικά να τα πάρεις μαζί σου όλες τις ώρες!Απλά θέλουν χρόνο να αφήσεις ένα βράδυ την ζύμη στο ψυγείο.🤓 Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου ακολούθησε στο Instagram στο food simplicity by Helen#εξετάσεις
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13524544
Σχόλια