#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω Ένα υγιεινό σνακ χορταστικό είναι και για επιδόρπιο

Τα πιο νόστιμα υγιεινά και πανεύκολα Brownies που έχετε δοκιμάσει. Μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό ή για να σας γλυκάνει και να σας γεμίσει ενέργεια οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Ψητή βρώμη με μπανάνα στο φούρνο! Αποτέλεσμα σαν κέικ! Είναι πάρα πολύ νόστιμο πρωινό και έχει πολλές παραλλαγές, μπορείτε να προσθέσετε ότι φρούτο σας αρέσει, κακάο, βανίλια και σπόρους!

Φοβερό , πεντανόστιμο και γρήγορο !

Πρωινό όλο ενέργεια κατάλληλο και στην Νηστεία!!Με φυσική πρωτεϊνη,χωρίς ζάχαρη και με φυτικά υλικά!!Γαρνίρουμε με ότι φρούτα θέλουμε

Και μετά τα chunky monkey overnight oats , σειρά είχε ένα πιο οικογενειακού μεγέθους πρωϊνό ίδιας όμως φιλοσοφίας, που τόσο αγαπάμε πλέον! ❣️Ένα κομμάτι από αυτό και έχετε στο πιάτο σας το απόλυτο πρωϊνό superfood που κάνει και για σνακ για όλες τις ώρες!🦸 Εμένα μου αρέσει να τσιμπάω ένα μικρό κομμάτι με 1 κουταλάκι μέλι και φυστικοβούτυρο και το απόγευμα αντί για μια ανθυγιεινή γλυκασιά. Το ζητάνε και τα παιδιά και το απολαμβάνουμε όλοι μαζί! ❤️Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Υπέροχο σοκολατένιο γεύμα ιδανικό για πρωινό(ή και βραδινό!) Έχει 381 περίπου θερμίδες (μαζί με τα σοκολατάκια) και από γεύση... Είναι απλά απίθανο! Νομίζω αξίζει μια δοκιμή και θα με θυμηθείτε!

Για το καφεδάκι της παρέας μας στα Πετράλωνα στο Καφενείο Περιβολάκι έφτιαξα αυτό το brownie χωρίς αλεύρι με ένα υλικό έκπληξη.Τη συνταγή την βρήκα εδώ: https://lexiscleankitchen.com/secret-ingredient-brownies/#_a5y_p=4301710 και έκανα μικρές μετατροπές λόγω διαθεσιμότητας των υλικών.#TeamTrees#onerecipeonetree#TeamTreesIsmini

#2020 Επειδή #μένουμεσπίτι αλλά θέλουμε και κάτι γλυκό

Μια φίλη ψάχνει πάντα υγιεινές και εύκολες λύσεις για σνακ ώστε να μασουλάνε τα παιδάκια της κάθε στιγμή !! Όταν έπεσε μπροστά μας αυτή η συνταγή, την κοιτούσαμε για μέρες και αναρωτιόμασταν πως θα είναι και ποιος θα τα φάει... Τελικά,ναι! Μπράβο μας το πήραμε απόφαση τα φτιάξαμε και έγιναν υ-πέ-ρο-χα, καταναλώθηκαν μετά μανίας από όλους μας !!Δεν είναι τοοοσο γλυκά για κάποιον πολύ γλυκατζή αλλά είναι η ιδανική λύση για υγιεινό γλυκάκι και κυρίως για να ξεγελαστούν τα μικρούλια. #2020*Εμείς κάναμε την διπλή δόση και βγήκε ένα μεγαλούτσικο τετράγωνο ταψί

Η συνταγή είναι της συναδέλφου @zitaB και την είχα δοκιμάσει πέρυσι τέτοιο καιρό, αλλά δε βρήκα την ευκαιρία να τη μοιραστώ μαζί σας και μετά πέρασε και η εποχή του παντζαριού https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14011822-beetroot-brownies-gf-dfΤώρα λοιπόν με την ευκαιρία του #ΜηντοΠετάς και του #WorldFoodDay και μιας και είναι και πάλι η εποχή των αγαπημένων μου παντζαριών είπα πως είναι ευκαιρία.Είναι ένα μπράουνι έξτρα ζουμερό και φουλ σοκολατένιο και εννοείται πως αν δεν ξέρεις πως έχει παντζάρι μέσα δεν πάει ο νους σου. Άσε που είναι χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη. Πόσες χάρες πχια αυτό το brownie 😂.Έχω χρησιμοποιήσει δοσομετρικές μεζούρες, αν όμως εσύ δεν έχεις πάρε ένα φλιτζάνι του τσαγιού (αυτά τα παλιά των καφενείων ή όποιο) και χρησιμοποίησε το ίδιο για όλα τα υλικά

#vegan