Tostadas de plátano y avena

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, así qué mejor que convertirlo en una gran fuente de energía saludable con esta propuesta.

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Estas tostadas son parecidas a las que publiqué ayer, pero con el pan tostado normal a diferencia de las otras que era el pan echo en la sartén con claras de huevo. Al principio con el primer bocado notas una textura un poco más fuerte por el plátano y a continuación una textura muy muy dulce, una combinación súper buena. Yo experimentando como siempre😍

Súper desayuno de 10!

Este #weekendreto está dedicado a los dulces familiares que disfrutamos durante nuestra infancia. Un postre muy de diario que se hacía en mi casa, eran las torrijas, y que yo he transformado un poquito, aunque el resultado final es muy parecido. Las tostadas francesas son como nuestras torrijas, la diferencia radica en la forma final de freirlas, las torrijas se fríen en abundante aceite y las tostadas francesas se fríen en un poquito de mantequilla, ¡toda una delicia! Como no tenía leche de vaca, las hice con leche de avena y le añadí un extra que le encantaba a mi madre, las nueces. Le quedan increíblemente bien, aunque a ella nunca se le ocurrió ponérselas a las torrijas. Con leche de avena son extraordinarias también para los intolerantes a la lactosa que tendrán que freirlas en abundante aceite en lugar de la mantequilla. Así que, vamos allá!

¡Desayuno bien de energía!

A mi me aburre merendar todos los día lo mismo y por eso intento de vez en cuando probar ideas nuevas como esta. Sencilla receta muy dulzona.

Un desayuno ideal.

Es fácil de ver en cuanto le echas un ojo a mi perfil, que a mí me encanta la comida sana, y una parte muy importante para una dieta equilibrada es el desayuno.Hoy os voy a poner un desayuno que me hago muchos días que entreno por la mañana o bien también es una buena opción de merienda post-entreno y sobre todo muy rica 😋Como ya dije en las tostadas de arándanos, las tostadas con fruta son mucho más variadas y versátiles que la típica tostada con mermelada y al usar fruta de temporada tenemos muuuchos juegos con los sabores#healthy #veggie

#cuchillosarcos

Una deliciosa mezcla de texturas y sabores que te sorprenderá. Perfecto para un buen brunch. #domino #dominó .

Perfectas para un desayuno de domingo

Ideal para merienda o desayuno

#Desayunos . El aguacate te aporta energía, tiene una grasa bastante interesantes. Según he leído reduce el colesterol, es un antioxidante. La grasa que tiene es beneficiosa no engorda. Ideal para comerlo con carbohidratos.

Fácil y rápida y con ingredientes que tenemos por casa!!

Delicioso desayuno para comenzar el día. #237 #mirecetario

Ideal para merendar o empezar la mañana con energía

Aunque pueden tomarse perfectamente en cualquier momento, me encanta desayunar estas tostadas para empezar el día con energía!!Al usar pan integral y con semillas nos aseguramos de que la energía que nos aporte nos dure más tiempo. El aguacate nos aporta su alto contenido en grasa saludable y el huevo la parte de proteina.Son muuuy fáciles y rápidas de preparar y están buenísimas!!!!

#recetasdulces

Desayuno para empezar el día con mucha energía y buen sabor de boca! Para el reto #yosoyyo #dulce

Uno de mis desayunos FAVORITOS 🥰Ademáss es muy buen pre-entreno, con buen aporte de energías y muy saciante. Se me cae la baba solo de pensar en ello..... 🤤🤤🤤🤤#CookpadCocinaConAlexa

Apoyando en la batalla a #nuricetaSi no has probado este combo, aunque sea diferente probarlo porque está increíble#recetasdeverano

Escucha tú interior el te dice siempre lo que es mejor para ti. Piensas, imaginas, visualizas y haces.

El otro día estaban los pepinos que llamaban la atención en el mercado… así que compre y hoy ha sido el invento de la tostada@lucocina le pareció buen plan y hoy nos saltamos el huevo poché jejeje

Tengo una debilidad con el plátano, ya sea con crema de cacahuete, con chocolate o con los dos 🤭El otro día me apetecía algo dulce y salió está tostada riquísima.

El viernes no tenía nada para almorzar y tenía una gula tremenda, así que me hice estas tostadas en un minuto

Un capricho para desayunar o merendar 😋