Eatclean- Cơm gạo lứt cá basa áp chảo- Canh rong nấm đậu phụ non
Linh Rùa @cook_25825481
Eatclean- Cơm gạo lứt cá basa áp chảo- Canh rong nấm đậu phụ non
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cơm : Ngâm hạt sen, lạc, gạo lứt 1 tiếng sau đi mang đi nấu
- 2
Ướp cá với bột tỏi, tiêu, muối 20 phút sau đó mang đi áp chảo với dầu ôliu
- 3
Rong biển ngâm nở cắt nhỏ, đun sôi nước bỏ rong biển, nấm hương, nấm kim châm sau đó nêm nếm vừa ăn gần chín bỏ đậu phụ non vào đun thêm 3 phút thì tắt bếp
- 4
Đun 1 nồi nước sôi bỏ thêm tý muối cho đậu bắp vào luộc chín.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Cơm cuộn măng tây gạo lứt Cơm cuộn măng tây gạo lứt
#bingo#GlobalApron2024Măng tây và cà rốt là nguyên liệu cho game tuần này của GlobalApron2024
-
Bữa trưa eatclean: cơm gạo lứt, gà xào nấm hương, rau cải luộc Bữa trưa eatclean: cơm gạo lứt, gà xào nấm hương, rau cải luộc
Bữa trưa #eatclean đơn giản, đầy đủ dưỡng chất và rất #healthy.
-
Giảm cân - eat clean - d2: Gà xào kim chi + Canh rong biển (301calo) Giảm cân - eat clean - d2: Gà xào kim chi + Canh rong biển (301calo)
#D2: Nhìn vậy thôi chứ ăn bên sau cánh gà là cả nồi canh đoá các mẹ ạ
-
Canh rong biển, đậu non nấu tôm băm Canh rong biển, đậu non nấu tôm băm
#onhanauanRong biển tốt cho sức khỏe, đợt du lịch Hàn Quốc mình có mua về 1 gói rong khô, nấu hoài mà vẫn còn nhiều vì mỗi lần chỉ cần ngâm một ít là nấu được cả nồi canh. Với món canh này thì phải ăn nóng mới ngon cả nhà nhé.
-
-
-
-
-
-
Nấu Cơm Gạo Lứt Dẻo Thơm Nấu Cơm Gạo Lứt Dẻo Thơm
Cơm gạo lứt không hề khó ăn mà rất dẻo và thơm đó ạ, quan trọng là còn tốt cho sức khoẻ nữa. Đây là một cách mình nấu cơm gạo lứt muốn chia sẻ với các bạn, vẫn còn rất nhiều cách để nấu được một nồi cơm lứt thơm ạ.
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/13585750
Bình luận