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Ingredientes

  1. 100 grmanteca cortada en cubos
  2. 90 grmiel
  3. 100 grazúcar moreno
  4. 225 gravena
  5. 100 grnueces picadas
  6. 100 gralmendras
  7. 3 cdassemillas de girasol peladas
  8. 2 cdassésamo
  9. 2 cdascoco rallado
  10. Pizcasal
  11. Chocolate para fundir

Paso a paso

  1. 1

    En una olla ponemos la manteca, la miel y el azúcar, hasta la ebullición, a fuego bajo, sin dejar de revolver, hasta que él azúcar se disuelva.

  2. 2

    Retirar del fuego y añadir la avena, las nueces, las almendras, semillas de girasol, el sésamo, el coco, y la pizca de sal.

  3. 3

    Cubrir una fuente para horno, con papel manteca y verter la preparación anterior.

  4. 4

    Horneamos a 190° por 20/30 min, hasta dorar. Dejar enfriar y cortar en forma de barritas.

  5. 5

    Por último en una olla a baño maría o en microondas, derretimos el chocolate. Sumergimos las barritas hasta la mitad y dejamos secar sobre el papel manteca.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sofinarte👩‍🍳
Sofinarte👩‍🍳 @cocinaconsofi

Comentarios (3)

Beleen Muriano
Beleen Muriano @cook_25711437
Se ven buenisimas. son rigidas o faciles de romper? si utilizo miel solida saldra mas rigida? saludos

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