Υλικά

30 λεπτά
3 μεριδες
  1. 1 κιλόγαύρος
  2. 3/4 φλιτζανιούλάδι
  3. 1 σκελίδασκόρδο
  4. 2 μέτρια κρεμμύδια (σε ροδέλες)
  5. 3ώριμες ντομάτες
  6. 2πιπεριές
  7. Λίγηρίγανη
  8. 1/2 ματσάκιμαϊντανό
  9. Αλάτι, πιπέρι
  10. 1λεμόνι
  11. Ελάχιστονεράκι

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Καθαρίζετε και πλένετε τα ψάρια. Τα βάζετε σε ένα ταψί

  2. 2

    Κόβετε τις ντομάτες, τις πιπεριές και τα κρεμμύδια σε ροδέλες και τα βάζετε από πάνω.

  3. 3

    Ρίχνετε λάδι, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, σκόρδο, και τον μαϊντανό (ψιλοκομμένο). Το χυμό από το λεμόνι, λίγο νεράκι και ψήνουμε σε μέτριο φούρνο για μισή ώρα περίπου

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Από

Έλενα Γεωργακοπούλου-Κώνστα
στις
Λακωνία
Λατρεύω να μαγειρεύω....μόλις ξεκινά το μαγείρεμα ξεχνάω ότι πρέπει να σταματήσω φτιάχνω-φτιαχνω και φρένο δεν βάζω.εδω και λίγο καιρό μαγειρεύω με τα διδυμακια μου ετών 3ων και εκεί να δείτε την πλήρες απορρόφηση μου στις δημιουργίες
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές