#segundasemcarne com almoço rápido, prático e saudável para 1 pessoa!

É basicamente um Yakisoba, mas sem macarrão. Acrescente o macarrão se quiser! Pode ser uma Soja Xadrez, se trocar os legumes que coloquei por pimentões e amendoim.

Receita super simples, mas coringa para aproveitar legumes que sobram da semana e fazer um jantar mais leve. #ABCDasReceitas

#ABCdasReceitas esse é aquele tipo de hambúrguer legal pra comer com a comida do dia a dia ou com uns molhos, tipo snack.

Seja para a hora do almoço ou jantar, esse escondidinho é sempre perfeito. Vegano

Receita simples e saborosa, uma boa opção de prato vegetariano.

Fiz shimeji ontem e gostei muito do sabor no final. Coloquei açúcar mascavo no shoyu, pra caramelizar de leve.

#helpnacozinha Eu faço pelo menos 1 vez por semana. Não tem erro, simples mesmo de fazer! Um almoço gostoso, prático e cheio de legumes que vai sobrar pra janta 💚

Almoço simples e super rápido! 🤗

#ABCdasReceitas mais uma das minhas receitas de “junta tudo o que tem sobrando” que dá certo e é simples. Macarrão com legumes BBB para essa SSC👌

Receita simples, rápida e de sabor marcante.

SUPER fácil. Bom com arroz, pão, tapioca, na torrada e de molho de macarrão!

Este prato simples e delicioso é perfeito para um almoço em família de domingo! Pratico, rápido e delicioso!

Amo essa receita muito com acompanhamento com macarrão, arroz e feijão e uma salada.

A sopa de legumes é uma ótima opção para a época de frio, ou para um jantar mais leve e nutritivo, acompanhado com carne cozida "de panela" ou filé de frango, é muito gostoso ♥♥

Fiz uma janta tão gostosa ontem a noite que até quis guardar a receita! Eu sempre faço esse molho com cogumelo Paris fresco, mas ficou uma delícia com shimeji também. Enfim, faça com o cogumelo que tiver, fica delicioso!

Os legumes podem ser substituídos por outros de sua preferência

Este frango fica muito saboroso e macio. Delicioso.

#aventaldourado23Semana 01 - abóbora

Torta de Legumes, sem glúten, para uma refeição leve.Hoje estamos no clima tudo na panela, aproveitando sobras de legumes da geladeira. Com esta receita cada um cria sua combinação. 😉 A dica é refogar os legumes para incluir na massa, teremos mais sabor.

Esse assado de legumes é uma gostosura, receita saudável e fácil de fazer. Comida de verdade ♥♥

SOU TIME PRATOS #QUENTES 😆Eu nunca tinha feito bobó na minha vida, então fui pesquisar! É um prato afro-brasileiro, que veio pra cá em meados do século 17. O bobó provavelmente é um primo moderno do prato "Ipetê", do oeste africano que é originalmente preparado com inhame. Chegando ao Brasil, o encontro com a culinária indígena trocou o inhame pela mandioca, e o bobó também ganhou outro item, o leite de coco. Na minha cozinha o camarão foi trocado pelo shimeji e ganhou também a alga Nori, que é opcional mas que ficou bem perfeita nesse prato. Modéstia parte, não tem como não repetir algumas vezes 🙄😂🤤

#SopasQuentinhas Delícia quentinha pra alegrar o coração ❤️

Rápido, prático e gostoso.

Combo fantástico 😋

Receitinha bem fácil, simples mas deliciosa e saborosa.