Kurkowe risotto z cukinią i parmezanem

Tym razem mam dla was kurkowe risotto w towarzystwie cukinii i wegańskiej wersji parmezanu. Płatki drożdżowe nieaktywne, które smakiem i konsystencją pod wpływem temperatury przypominają tradycyjny parmezan. Skarbnica witamin w wersji wegańskie, zwłaszcza bogata w białko i witaminy z grupy B, dba o naszą odporność oraz obniża paskudny cholesterol, który źle działa na nasz organizm i krew.
Kurkowe risotto z cukinią i parmezanem
Tym razem mam dla was kurkowe risotto w towarzystwie cukinii i wegańskiej wersji parmezanu. Płatki drożdżowe nieaktywne, które smakiem i konsystencją pod wpływem temperatury przypominają tradycyjny parmezan. Skarbnica witamin w wersji wegańskie, zwłaszcza bogata w białko i witaminy z grupy B, dba o naszą odporność oraz obniża paskudny cholesterol, który źle działa na nasz organizm i krew.
Przygotowanie
- 1
Kurki opłukać i dokładnie osuszyć. Następnie posiekać w większą kostkę.
- 2
Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek, wrzucić cebulę i chwilę podsmażać, dodać posiekane kurki i pokrojoną w większą kostkę cukinię i smażyć dalej. Dodajemy ryż i smażymy do momentu obtoczenia ryżu oliwą. Wlewamy wino i odparowujemy.
- 3
Do podsmażonych warzyw z ryżem i odparowanego wina wlewamy połowę buliony warzywnego i gotujemy na małym ogniu do momentu wchłonięcia bulionu przez ryż, następnie wlewamy drugą część buliony i gotujemy. Pod koniec gotowania dodajemy pokrojone tofu oraz sól, pieprz, tymianek i płatki drożdżowe nieaktywne, mieszkamy i jeszcze moment podsmażamy wszystko razem.
- 4
Gotowe risotto przekładamy na talerzy i podajemy z drobno posiekaną natką pietruszki. Smacznego!
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Majowe Risotto ze szparagami Majowe Risotto ze szparagami
Stworzyłyśmy z siostrą przepiękne, majowe danie. Do jego przygotowania wykorzystałyśmy zielone szparagi. Kochamy maj, zapach bzu, zieleń i właśnie szparagi...Dzięki temu daniu będziecie mogli się wybrać w kulinarną podróż do słonecznych Włoch. To danie eleganckie, wykwintne, a szparagi dodają mu szyku.Daj się rozpieścić aksamitnym smakiem naszego wspaniałego risotto. Z każdym kęsem odkrywaj zaskakujące aromaty: wina, szparagów, oliwy z oliwek... Nasze majowe risotto jest daniem wegańskim. Zamiast parmezanu w przepisie wykorzystałyśmy płatki drożdżowe nieaktywne.Smacznego :) siostrzanesmaki -
Risotto klasyczne (Książka Thermomix) Risotto klasyczne (Książka Thermomix)
WSKAZÓWKI:Koniecznie użyć ryżu do risotto, np. arborioParmezan w kawałku można zastąpić tartym, wówczas należy pominąć punkt 1.WARIANTY:Risotto z rozmarynem:Risotto ugotować z 2 łyżkami rozmarynu. Risotto z rozmarynem wyśmienicie smakuje z pieczoną wątróbką drobiową, cielęcą lub wieprzowąRisotto z grzybami:Namoczyć 20g suszonych borowików w gorącej wodzie, dobrze odcisnąć i ugotować z ryżem risotto. Do wody, w której moczone były grzyby, dodać rosół warzywny - uzupełnić do 700g. Jako dodatek można usmażyć w oleju świeże borowiki z czosnkiem i doprawić solą, pieprzem i jedną łyżką balsamico (octu winnego). Gotowe danie można posypać natką pietruszkiEnergia: 345kcalBiałko: 10gTłuszcze: 9,5gWęglowodany: 49,6gBłonnik: 2,1g Beznazwyok -
Risotto z kurkami Risotto z kurkami
Klasyczne risotto, wyraziste w smaku, bo w tym przepisie użyłem dwóch bulionów: warzywnego i wołowego. Wykonanie analogiczne jak w przypadku risotto z podgrzybkami - przepis poniżej. JacekM -
Risotto dyniowe Risotto dyniowe
Bardzo aromatyczne risotto z dynią, dodatkiem wina, masła truflowego i rozmarynu. Adriana Kalinowska -
Risotto z mięsem Risotto z mięsem
Risotto jest zawsze pyszne, więc robię je, kiedy mogę. Takie risotto z mięsem miałam okazje jeść nie raz u moich przyjaciół z Włoch wiec chętnie podzielę się przepisem z wami. Rodzaj mięsa ma znaczenie dla smaku wiec wybierzcie takie jakie k\lubicie najbardziej ja użyłam wieprzowiny.Pamiętajcie, że nie musimy trzymać się sztywno przepisu. Ważne, aby było smacznie i tak jak lubimy.#2019 Ela z Żarówki -
Risotto ze szparagami Risotto ze szparagami
Risotto w wersji klasycznej, ale uproszczonej - bez puree ze szparagów. Na warzywnym bulionie z dobrym białym winem. JacekM -
-
Risotto z cykorią i zielonym pesto Risotto z cykorią i zielonym pesto
Wegetariańskie risotto. Najlepiej smakuje z lampką wina.uszass
-
Risotto z podgrzybkami i tymiankiem Risotto z podgrzybkami i tymiankiem
Risotto w wersji klasycznej na bulionie z kury z dobrym białym winem. W tej wersji dodałem czosnek i tymianek. JacekM -
Risotto z szafranem 🇮🇹 Risotto z szafranem 🇮🇹
Gdyby nie szafran, byłoby to Risotto Bianko, czyli podstawowe Risotto, które jest podstawą, z której możemy robić Risotto z czym tylko chcemy. Tym razem jest ono zrobione zgodnie ze sztuką, gdyż po wygłupach z czyszczeniem zapasów z ryżu, obiecywałem, że takie Risotto się u mnie pojawi 🙂Jeżeli chcę zjeść proste Risotto, bez komplikowania go dodatkami, bardzo lubię dodać szczyptę szafranu, który zmienia kolor całego dania i wprowadza bardzo przyjemny smak, przez co smakuje ono zupełnie inaczej od standardowego Bianco. Szafran, nazywany jest najdroższą przyprawą, lecz wystarczy jego szczypta, na całe danie, aby je całkowicie zmienić 😉Kolejna obietnica. Bardziej skomplikowane Risotto jeszcze się pojawi, gdyż jestem fanem tego dania :D Łukasz Nowak -
Risotto z grzybami Risotto z grzybami
Pyszne, pachnące jesienią danie jednogarnkowe dedykowane miłośnikom "lekkiej kuchni". Alicja Marta Golec -
Risotto z grzybami i wątróbką Risotto z grzybami i wątróbką
Szybka, obfita potrawa jednogarnkowa, którą można przygotować na tysiące sposobów! Jest to właściwie uproszczone risotto, ponieważ nie zawiera parmezanu, ani dodawanego na końcu zimnego masła, ale jest to bardzo smaczne i sycące danie. Zapraszam! Gabor Varga
Więcej polecanych przepisów
Komentarze