Kurkowe risotto z cukinią i parmezanem

WarzywnieNakręcona
WarzywnieNakręcona @cook_19585902
Wrocław

Tym razem mam dla was kurkowe risotto w towarzystwie cukinii i wegańskiej wersji parmezanu. Płatki drożdżowe nieaktywne, które smakiem i konsystencją pod wpływem temperatury przypominają tradycyjny parmezan. Skarbnica witamin w wersji wegańskie, zwłaszcza bogata w białko i witaminy z grupy B, dba o naszą odporność oraz obniża paskudny cholesterol, który źle działa na nasz organizm i krew.

Kurkowe risotto z cukinią i parmezanem

8 kucharzy planuje to przygotować

Tym razem mam dla was kurkowe risotto w towarzystwie cukinii i wegańskiej wersji parmezanu. Płatki drożdżowe nieaktywne, które smakiem i konsystencją pod wpływem temperatury przypominają tradycyjny parmezan. Skarbnica witamin w wersji wegańskie, zwłaszcza bogata w białko i witaminy z grupy B, dba o naszą odporność oraz obniża paskudny cholesterol, który źle działa na nasz organizm i krew.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

30 minut(-y)
2 porcji
  1. 1/2 szklankiryżu,
  2. 2 łyżkioliwy z oliwek,
  3. 1 szklankakurek,
  4. 1/2sztuki cukinii,
  5. 3 łyżkipokrojonego w kostkę tofu,
  6. 2 łyżkidrobno posiekanej cebuli,
  7. 2 szklankibulionu warzywnego,
  8. 1/2 szklankibiałego wina
  9. 1 łyżeczkarozmarynu,
  10. 4 łyżkipłatków drożdżowych nieaktywnych,
  11. sól, pieprz
  12. Do podania:
  13. 1 łyżkaposiekanej natki pietruszki

Przygotowanie

30 minut(-y)
  1. 1

    Kurki opłukać i dokładnie osuszyć. Następnie posiekać w większą kostkę.

  2. 2

    Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek, wrzucić cebulę i chwilę podsmażać, dodać posiekane kurki i pokrojoną w większą kostkę cukinię i smażyć dalej. Dodajemy ryż i smażymy do momentu obtoczenia ryżu oliwą. Wlewamy wino i odparowujemy.

  3. 3

    Do podsmażonych warzyw z ryżem i odparowanego wina wlewamy połowę buliony warzywnego i gotujemy na małym ogniu do momentu wchłonięcia bulionu przez ryż, następnie wlewamy drugą część buliony i gotujemy. Pod koniec gotowania dodajemy pokrojone tofu oraz sól, pieprz, tymianek i płatki drożdżowe nieaktywne, mieszkamy i jeszcze moment podsmażamy wszystko razem.

  4. 4

    Gotowe risotto przekładamy na talerzy i podajemy z drobno posiekaną natką pietruszki. Smacznego!

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
WarzywnieNakręcona
WarzywnieNakręcona @cook_19585902
Wrocław
Miłośniczka warzyw, pasjonatka biegania i blogerka.
Czytaj więcej

Komentarze

Podobne przepisy