#ABCDasReceitasHoje vou trazer uma dica muito prática, fácil e gostosa.😋😋Uma refeição completa, perfeita para levar em um passeio, na marmita do dia a dia, ou para surpreender seus amigos e familiares.😊❤️Já conhece meu Instagram @waynawagner ? 🤔Te espero lá! 😉Abração,Wayna Wagner👩‍🍳

#ABCDasReceitasA receita que escolhi para a letra P é simplesmente uma delícia! Poke vegano low carb.😍😋Criei uma versão vegana e achei que combinou perfeitamente com a temática do prato. 😍O poke é um prato de origem havaiana e se popularizou faz pouco tempo no Brasil.É um prato refrescante e bem nutritivo, perfeito para o verão.🤤O legal é que cada poke se torna uma obra de arte, com cores e sabores incríveis. Solte a imaginação e faça você também esse prato tão lindo e gostoso. Tenho certeza que você vai gostar e sua família e amigos também. 🥰Confesso que eu viveria de poke tranquilamente. Hehe 😂😋Já conhece meu Instagram?🤔Te espero lá @waynawagner 😉Abração,Wayna Wagner👩‍🍳

#ABCDasReceitasEsse molho é uma delícia, fácil e bem saboroso, fica muito bom com macarrão, polenta, no sanduíche etc. Enfim, bem curinga do jeitinho que a gente gosta! ☺️😋Já conhece meu Instagram? @waynawagnerTenho outras receitas e dicas lá também!🤗😘Abração,Wayna Wagner👩‍🍳

Oii pessoal, vocês já conhecem meu bolinho de microondas sem farinha de dois minutos né? Hoje trouxe uma variação dele.Conhece meu Instagram? @waynawagnerMe segue lá! 😘Abração,Wayna Wagner👩‍🍳

#ABCdasReceitas Não sei como está aí, mas aqui onde eu moro está um calor de verão no Equador. Não dá vontade de comer nada pesado. Por isso umas iscas de frango aceboladas, com uma saladinha de batatas na manteiga com ervas e os patties de legumes (postei a receita aqui https://cookpad.wasmer.app/br/receitas/12406883-patties-de-abobrinha-e-cenoura?invite_token=vxyiPCkbkKMZhqrzhCkmKgjx&shared_at=1600099848 ).Rápido, gostoso e leve... E a sobra fica ótima para fazer um sanduba de noite.

Frango com Legumes! Um prato versátil, leve, cheio de sabor e nutritivo. Perfeito para uma refeição equilibrada!!#natureba #saudavel #legumes #frango

#ABCDasReceitasA receita que trago hoje é uma opção mais saudável da parmegiana, onde os filés ou bifes que tradicionalmente são fritos em óleo passam a ser assados. E, aos celíacos, deixo a dica de empanar com aveia e fubá, como eu faço aqui em casa.Quer conhecer mais receitas minhas?Me segue segue no Instagram @waynawagner 😘Abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳#celiacos #comidasemgluten #semgluten #glutenfree #semlactose #semfarinha #comidaafetiva #parmegiana#oilfree #comidasaudável #criançasaudável #alimentacaosaudável #dicasdawayna #receitasdawayna #noflour

Esse caldinho é uma delícia, gosto de servi-lo com granola salgada, mas você pode servir com queijo ralado, torrada, enfim, pode até comer com farofa que fica bom! RsrsQuer conhecer mais receitas minhas?Me segue no Instagram: @waynawagnerAbração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

#ABCDasReceitasEssa receita de lentilha é bem básica e serve como base para várias outras receitas! 😋Você já conhece meu Instagram?🤔Me segue lá @waynawagner ☺️😉Abração,Wayna Wagner👩‍🍳

#caminhodossaboresEssa é uma daquelas receitas que eu faço por amor! Rsrs ♥️Desde o dia que assisti ao filme "Refém da Paixão" com o meu esposo, ele sempre me pede pra fazer essa torta. 🥰Super simples e deliciosa!Conhece meu Instagram?Me segue lá ➡️ @waynawagnerUm abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

#ABCDasreceitasSem dúvidas esse é um dos pratos preferidos na vida!Essa é a minha versão preferida de guacamole!Quer conhecer mais receitas minhas?Então me segue no Instagram: @waynawagnerAbração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Parece uma combinação estranha, mas garanto que vai ganhar seu coração! ❤️😅Já conhece meu Instagram @waynawagner ?Me siga lá! 🥰Abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Esse molho é um sucesso aqui em casa. 🤗Meu filho sempre me pede macarrão vermelhinho.Super fácil, rápido, nutritivo e extremamente gostoso!😋🤤Quer conhecer mais receitas?Me segue no Instagram: @waynawagnerAbração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

#ABCDasReceitas#QuartasdesobremesaEssa receita é extremamente fácil, pra mim é uma gemada sofisticada com um sabor incrível e textura inigualável!🥚🥚🥚😍🤤Acrescentei à minha receita uvas e morangos picadinhos.🍇🍓🍇🍓Vamos à receita? Já conhece meu Instagram @waynawagner ?🤔Te espero lá! 😉Abração,Wayna Wagner👩‍🍳

#FDSRelaxSabe aquela receita maravilhosa, requintada e rápida? 🤤Tenho certeza que você vai surpreender a todos com essa receita. 😋Já conhece meu Instagram?@waynawagnerTe espero lá!Abraço,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

#ABCDasReceitasQuem aí ama espetinho levanta a mão! 🙋🏻‍♀️🤤Eu também amo, acho tão gostosa a combinação dos pedacinhos de carne com os vegetais! Huuum e o cheirinho então... Que delícia! 😋O yakitori é o espetinho japonês e o maior segredo dele é o molho com sabor marcante e bem aromático.🍢🎎🎌Uma delícia! 🤤😋Já conhece meu Instagram @waynawagner ? 🤔Te espero lá! 😉Abração,Wayna Wagner👩‍🍳

Quem gosta de beterraba levanta a mão ✋🏻Eu confesso que quando era criança não podia nem pensar em beterraba... 🍮Hoje eu coloco beterraba em tudo. Até no bolo!Olha que coisa mais linda esse bolo! ❤️🥰Essa versão não é sem glúten. Mas você usar farinha de aveia ou mix de farinha sem glúten! Fica maravilhoso também! 🥰Já conhece meu Instagram? ♥️Me segue lá ➡️ @waynawagnerAbração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Se tem uma coisa que eu não abro mão é da praticidade. 😄Eu uso bastante a minha panela de pressão, pois quando quero algo bem cozido em pouco tempo é a ela que eu recorro.😅Eu sou fã de um tempero chamado curry.😋O curry é um tempero muito utilizado na culinária indiana, formado por uma mistura de várias especiarias asiáticas, carregado de muito sabor e de um aroma maravilhoso.😍Eu gosto de fazer meu próprio curry e hoje vou compartilhar minha receita de frango ao curry.Já conhece meu Instagram? 🤔@waynawagnerMe segue lá! 😉🥰😘Abração,Wayna Wagner👩‍🍳

#ABCDasReceitasOi pessoal!Sabe quando você não faz sobremesa e bate aquela vontade de um docinho após o churrascão de domingo? 🤔Pois eu encontrei uma solução pra isso aqui em casa! 😋Vou compartilhar pois ficou muito gostosa, leve e nutritiva e é uma opção de doce que não é doce bem fácil e rápida de preparar...Me segue no Instagram @waynawagner 🤗😍Um grande abraço,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

queria um strogonoff de frango, então fiz um com oq tinha em casa! e talvez, seja uma versão mais nutritiva dele.

#caminhodossaboresQuando eu era criança eu detestava bolo, doces no geral... 🤣 Eu era uma criança diferente.Confesso que até hoje não sou muito fã dos doces e o bolo precisa ser muito bom pra eu dizer que gosto. 🙄Esse é um dos meus bolinhos preferidos hoje. Ele é leve e muito saboroso!Você pode usar leite vegetal para uma receita sem lactose (recomendo o de amêndoas).Esses dias, resolvi fazer um bolo levinho pra tomar café no sofá com a família!Dia de chuva, filminho rolando, família grudadinha no sofá e o cheirinho desse bolo se espalhando pelo ar... 🌧️☕🍮👨‍👩‍👦‍👦❤️Gosto de proporcionar boas lembranças para meus filhos e cheirinho de bolo é uma delas... 😋Vem comigo fazer essa receita! ❤️Já conhece meu Instagram?Me segue lá @waynawagnerAbração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

#segundasemcarneAderindo às segundas sem carne, resolvi compartilhar essa receita gostosa, fácil e leve de repolho gratinado! 😋E aí? Vamos começar a semana mais colorida?🍅🥬🧅🥕🧄🧀🥚Quer conhecer mais receitas minhas? ☺️Então me segue no Instagram @waynawagner 🤗Grande abraço,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Me inspirei em um prato que provei há alguns anos num restaurante chinês.

#caminhodossaboresEu amo  cebola caramelizada, mas como caramelizar sem açúcar?🤤🙄Tentei várias dicas e receitas que vi na internet, mas nenhuma delas ficou boa.Coloquei a cabeça para funcionar até que consegui chegar à receita perfeita para o meu paladar.😋Fica com o mesmo sabor da cebola feita com açúcar. 🤤🥰Uma delícia! E vou dividir essa receita hoje com você! Espero que você goste!Conhece meu Instagram?Me segue lá! ❤️@waynawagnerAbração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Receita adaptada - Tastemade

#caminhodossaboresOi pessoal! Como vocês estão?Olha que delícia essa torta. 🥧No começo do ano fiz essa torta gostosa. 😋Eu fui fazendo e inventando e foi sucesso absoluto. 😍😋Certamente a levaria para uma ilha deserta! Mesmo não podendo comer as bolachinhas. Rsrs 🏖️😋🤤Já conhece meu Instagram? 😊@waynawagnerMe segue lá! 😘Abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Comi muito esse prato viajando a Ásia e amo de ❤️! Primeira vez que fiz essa receita. Me surpreendi, ficou acima do que eu esperava e espero aprimora-lá.

Essa receita eu só coloquei o meu toque. Coloque minha forma de preparar e mais sabor.

#ABCDasReceitasNos dias corridos, sempre recorro ao microondas pra me dar uma ajudinha na cozinha. 🤭Sem abrir mão do sabor e da alimentação saudável. ☺️🥰Já me segue no Instagram?@waynawagnerLá posto várias dicas de culinária e muitas receitas!Abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Hoje a receita é simples e bem saborosa, com aquele sabor de infância que nos remete a tantos bons momentos. ♥️O final de semana está chegando, se anima e faça essa receita. Vai se preparando!🧄🧅🍝🧂😍 Já conhece meu Instagram @waynawagner ?Me segue lá! 😉Abraço,Wayna Wagner👩🏻‍🍳#semgluten #glutenfree #semfarinha #macarrão