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Ingredientes

4 personas
  1. 1 kgPechuga de pollo en filetes
  2. 2Limones
  3. 6ajos
  4. Sal
  5. Pimienta negra
  6. Aove

Paso a paso

  1. 1

    Pela los ajos y en un mortero los majas con un poco de sal.

  2. 2

    Exprime los limones y mezcla su zumo con los ajos.

  3. 3

    En una fuente coloca el pollo, salpimienta y añade la mezcla anterior. Impregna bien todos los filetes y deja macerar en la nevera mínimo 30 min, si es de un día para otro mejor.

  4. 4

    En una sartén con un poco de aceite caliente, cocina el pollo como si fuera a la plancha, con muy poco aceite.

  5. 5

    Una vez estén todos los filetes hechos, en la misma sartén reduce, a fuego bajo durante unos minutos, los jugos y los ajos sobrantes de la maceración. Y riega el pollo con la reducción.

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Comentarios

Escrita por

Gloria Bueno
Gloria Bueno @gloriabueno
Chiclana De La Frontera

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