Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

#CocinaRápidayFácil

Mi tía me enseñó la receta Española

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

#CocinaRápidayFácil

Delicioso postre helado

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Pues les cuento que me he perdido pero aquí les traigo otra receta que me puse a inventar hace unos minutos para el almuerzo de hoy. La verdad es que nunca había preparado papas rellenas, entonces por eso estoy emocionada porque mi esposo quedó encantado del sabor final.Busqué en internet algunas formas de prepáralas para tener una idea y al final yo las terminé preparando así, con lo que tenía en la refrigeradora...Espero les guste y recuerden siempre dar su propio toque y gusto a la comida!!

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Rico pan

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Receta casera personal

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.