Οι μπανάνες για να μην χαλάσουν τις κόβουμε κομμάτια και καταψύχουμε. #συντήρηση.#Μηντοπετάς.

Οι μπανάνες είναι σήμερα διαθέσιμες όλο το χρόνο (εγώ θυμάμαι, παιδί, να είναι εποχικό φρούτο, σχεδόν εξωτικό, αποκλειστικά εισαγόμενο (από Ισραήλ, αν δεν κάνω λάθος) και με τσιμπημένη τιμή. Είναι γλυκές και κρεμώδεις, είναι εύκολες στη μεταφορά και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ενσωματώσουμε πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας.Είναι πλούσιες σε βιταμίνες, κάλιο, διαλυτές φυτικές ίνες και πραγματικοί ...εξολοθρευτές βακτηρίων στο στομάχι. Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση μπανάνας βοηθά στη διατήρηση της υγιούς καρδιακής λειτουργίας, στα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, στην πυκνότητα των οστών, στην όραση, στην πέψη και στην υγεία των νεφρών.Αγοράστε λοιπόν φρέσκες μπανάνες και αποθηκεύστε τις για μελλοντική κατανάλωση. Θα σας πω εδώ πώς να τις διατηρείτε περισσότερο.#MηνΤοΠετάς#συντήρηση

#κεράσματα για το σχολείο υγιεινό και παιχνιδιάρικο, για την γιορτή της μικρής μου Κατερίνας για αύριο. Που και που μπορείτε να φτιάξετε μια για το #παιδί σας και να την ανακαλύψει μαζί με το #κολατσιό στο #σχολείο

Άλλη μια απόπειρα για παγωτό υγιεινό νόστιμο και εύκολο!! Έχει λιγοστές θερμίδες! Είναι τέλειο!! Φτιαχτε το όλοι!!

Η μπανάνα δε μου αρέσει να την τρώω έτσι και είπα να τα κάνω μπισκότα και τελικά έγιναν πολύ νόστιμα. Κολατσιό για τα παιδιά στο σχολείο συνοδεύουν το καφέ το τσάι.#μπισκότα#μπανάνα#κολατσιό#υγιεινό#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025

Απλό γλυκό που ετοιμάζεται στη στιγμή αφού ειναι εύκολο και τα υλικά του συνήθως διαθέσιμα.

Το Πάσχα είχαμε στο σπίτι μπανάνες και βάλαμε με τον σύζυγό ποιος θα κάνει το τέλειο γλυκό με μπανάνες. Από τα πανηγύρια και τα γλέντια δεν έφτιαξε κάνεις. Μετά το Πάσχα επιτέλους πήρα την απόφαση πρώτη και έκανα αυτό το γλυκό 😂

Ο πιο τέλειος συνδυασμός !!#σοκολατα#μπανανα#γλυκο

Μία τολμηρή ανάμειξη καυτού και κρύου. Δεν παίρνει πολλή ώρα ετοιμασίας και θα σας αποδώσει τον θαυμασμό των καλεσμένων σας.Λίγα μυστικά ακόμαΚαλό είναι τις μπανάνες να μην τις κόβετε σε πολύ μικρά κομμάτια ώστε να μην λιώσουν στο τηγάνι. Επίσης, όταν τις τηγανίζετε, προσπαθήστε να μην τις αφήσετε πολύ διότι θα μαλακώσουν πολύ και θα κοπούν σε μικρότερα κομμάτια.Τέλος, όσων αφορά το σερβίρισμα δεν είναι αναγκαίο να το σερβίρετε σε μπολ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τετράγωνο ή ορθογώνιο πιάτο στο οποίο θα έχετε βάλει λίγο σιρόπι σοκολάτας πριν για το στόλισμα. Βάζετε τις μπανάνες στην μία πλευρά μαζί με σιρόπι σοκολάτας από πάνω τους και την καραμέλα από το τηγάνι. Ακριβώς απέναντι βάζετε το παγωτό. Καλή σας όρεξη!!!

Χθες ήταν τα γενέθλια του γιου μου, αλλά λόγω Μεγάλης Εβδομάδας δεν έκανα τούρτα, αρκέστηκε σε ένα απλό παγωτό νηστίσιμο____δεν έχει ούτε γάλα, ούτε αυγά.#παγωτά#59Ε Υ.Σ. Η τούρτα και η συνταγή μετά το Πάσχα