Nuggets de tofu

Stefania @stefania_jeppesen
Les juro que estos nuggets de tofu son riquísimos! Además hasta se parecen a los originales de pollo🤯 #almanaque2021
Paso a paso
- 1
Corra el tofu en cuadraditos del tamaño que quieras.
- 2
En un recipiente pone la harina de garbanzos y agrégale agua hasta que quede una mezcla líquida sin grumos. Agrégale la sal, pimienta y orégano.
- 3
En un recipiente aparte, echa el pan rallado con un poco de sal.
- 4
Pasa los tofus por la mezcla de harina de garbanzos y después por pan rallado, repetí este paso dos veces.
- 5
Cuando ya tengas todos los nuggets listos, los podes cocinar frotándolos en aceite o al horno como los hice yo💖 si te gustó la receta seguime en mi Instagram recetas.sj 🤍
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Stefania le encantará ver cómo quedó.
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