आयरन से भरपूर होता है पालक सूप हैल्थी एंड टेस्टी#GA4#week16#spinach soup

#Ga4#SPINACH SOUP#week16#पोस्ट16#पालक सूपपालक सूप स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी है।पालक सूप पोषक तत्वों से भरपूर है।

#Ga4#Week16#spinachsoupपालक का सूप बहुत ही पौष्टिक भरा सूप है। यह सेहत और स्वाद दोनों ही लिहाज से लाजवाब है। यह एक झटपट तैयार होने वाला सूप है|

#GA4#week16#Spinachस्वादिष्ट और पौष्टिक सूप

#ga4#week16#spinachपालक सूप बहुत ही सेहत के लिए अच्छा हैं इस में भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं शाकाहारी लोगो के लिए बहुत ही ताकतवर माना जाता है!

#winter5 नमस्ते मैं मीनू सचिन उपाध्याय पालक का सूप बहुत ही पौष्टिक भरा सूप है। यह सेहत और स्वाद दोनों ही लिहाज से लाजवाब है। यह एक झटपट तैयार होने वाला सूप है, 

#GA4#week16#spinach soupपालक हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है और आयरन से भरपूर हैतो यह हेल्थी पालक का सूप जरूर बनाना चाहिए और पीना चाहिए।

#सूप

#GA4#week16#spinach soupसर्दी मे सूप की डिमांड बहुत बढ़ जाती है. ठन्डे मौसम मे गर्मागर्म सूप पीना बहुत अच्छा लगता है, साथ ही ये बहुत गुणकारी भी होता है ।

#GA4#Week16बच्चों और बड़ों के लिए टेस्टी और हेल्दी पालक सूप रेसिपी Palak soup recipe in hindi...

#winter5सर्दियों में सूप सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। आज मैंने क्रीमी पालक सूप बनाया जो घर में सभी को बहुत अच्छा लगा ।

#GA4#week16 पालक का सूप सर्दियों में बहुत सेहतमंद होता है और बहुत ही स्वादिष्ट होता है

#GA4#Week16पालक सूप बहुत ही हैलदी और स्वादिष्ट है बच्चों के लिए भी ये बहुत ही अच्छी है फटाफट बन भी जाती है और अभी ठंडी के मौसम में तो आसानी से मिल भी जाती है तो आप भी बनायो ख़ुद भी खायें और सबको भी खिलायें ।

#GA4#week16#palaksoupपालक का सूप हैल्दी और टेस्टी होता है और इसे कम समय में झटपट से बनाया जाता है । घर में मौजूद सामग्री से आसानी से कम समय में झटपट से तैयार किया जाता है ।

#GA4 #Week16 #spinach soup recipe.. हेलो फ्रेंड आज मैं आप लौंग के लिए काफी हेल्दी और टेस्टी पालक सूप की रेसिपी लाई हूं इसमें भरपूर पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं और यह खाने में भी बहुत टेस्टी लगते हैं तो चलिए बनाना शुरू करते हैं

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#winter5ठंड के मौसम में गरमा गरम सूप पीने का मज़ा ही अलग है। ऐसे सूप का मज़ा स्टार्टर के रूप में हम हमेशा ही लेते हैं। आज मैं आप सभी के लिए पालक सूप की रेसिपी लेकर आई हूं। पालक गुणों की खान है। इसमें विटामिन ए, कैल्शियम और फॉस्फोरस पाया जाता है जो हमारे स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से बहुत ही फायदेमंद हैं। इसलिए पालक का सूप स्वादिष्ट भी है और पौष्टिक भी। बच्चे भी इस सूप को बग़ैर ना नुकर के पी लेते हैं और बढ़ते बच्चों के लिए तो यह बहुत ही फायदेमंद है। आइए रेसिपी देखते हैं।

#GA4#week16#post15#पालक का सूप

#GA4 #Week16 आज हम जो सूप बना रहे है वो बहुत ही टेस्टी और हेल्दी है । पालक हमारे शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है ।

पालक सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है इसमें आयरन प्रोटीन विटामिन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है पालक का अधिक सेवन करना चाहिए पालक खून बढ़ाने में भी बहुत ही फायदेमंद है मैंने पालक का सूप बनाया है क्योंकि मेरे बच्चों को बहुत पसंद आता है और बहुत ही स्वाद से पालक सूप पीते हैं#GA4#week16#post1#palaksoup

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#GA4#week16सर्दियों में सूप बोहोत ही फायदेमंद होता है ओर खास कर सूप अगर पालक की हो तो, किउकी पालक कई रोगों का रामबाण है, इससे आंखों की रोशनी भी तेज होती है ओर आजकल तो बच्चे पूरा दिन टीबी, मुबाईल में रहते है जिससे उनकी आंखों पर बुरा प्रभाव पड़ता है तो पालक की सूप बनाए ओर खिलाए

#GA4#week16पालक सूप स्वादिष्ट, पौष्टिक व इसमें आयरन की प्रचुर मात्रा होती हैं ।

#सूपआसान हेल्थी पालक सूप

#chatpati वेट लॉस चटपटी वेजिटेबल सलाद चाट हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही उपयोगी है । इसमें विटामिन और प्रोटीन बहुत अधिक मात्रा में पाई जाती है। और जो लौंग डाइट लेते हैं क्या जिम करते हैं उनके लिए यह चाट बहुत ही लाभदायक है। वो लौंग ये रेसिपी जरूर ट्राई करें ।

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#Winter5पालक का सूप बहुत ही पौष्टिक भरा सूप है। यह सेहत और स्वाद दोनों ही लिहाज से लाजवाब है। यह एक झटपट तैयार होने वाला सूप है, क्योंकि इसे बनाने के लिए मूंग की दाल जोकि प्रोटीन से भरपूर है और गाजर और टमाटर जरूरत है। इस सूप को बनाने में मात्र 20 मिनट का समय ही लगता है और सर्दियों के मौसम में आप जब चाहे पालक के सूप का आनंद लें सकते हैं। अगर आप डाइटिंग कर रहे हैं तो इस सूप को डिनर में ले सकते हैं।

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#winter5#पालकसूपपालक का सूप एक बेहतरीन तरीका है अपने डाइट मे ग्रीन्स ऐड करने का.. और इसमें बहुत कम कैलोरी होती है..... हेल्थ बेनिफिट तो आप सब जानते है.... तो पालक के सूप थोड़ा क्रीमी बनाया है फ्रेश क्रीम के साथ और ठंड मे गरम सूप पिने के अलग ही मज़ा है