चिया बनाना पुडिंग(Chia banana pudding recipe in Hindi)
Rashmi (Rupa) Patel @rashmirupa
चिया बनाना पुडिंग(Chia banana pudding recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
सर्वप्रथम एक कटोरे मे आधे केले को काँटे की सहायता से मैश कर लें ध्यान रहे केला पूरी तरह से पका हुआ होना चाहिए।
- 2
अब इसमें दूध डालकर अच्छी तरह से मिला लें।
- 3
शिया सीड्स डालें।
- 4
अब चॉकलेट सिरप डालकर सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिला दें।
- 5
इस मिश्रण को 1/2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें इसके बाद इस स्मूद और क्रीमी पुडिंग को मिला लें।
- 6
बचे हुए आधे केले को स्लाइस में काट लें ड्राई फ्रूट्स को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें चॉकलेट चिप्स ना हों तो चॉकलेट को भी बारीक टुकड़ों में काट लें।
- 7
सर्व करते समय काँच के बोल में 2 चम्मच पुडिंग, उसके ऊपर कटे हुए केले की फाँकें रखें।
- 8
पुन: 2 चम्मच पुडिंग डालें अब इस लाजवाब, बेहद स्वादिष्ट पुडिंग को ऊपर से केले के स्लाइस, चॉकलेट चिप्स और ड्राई फ्रूट्स से सजाकर पेश करें। धन्यवाद।
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
-
स्ट्रोबेरी चिया सीड पार्फ़े (Strawberry chia seed parfait recipe in Hindi)
#GA4 #week17 #Chia स्ट्रोबेरी पार्फ़े एक बहुत ही अच्छा डेज़र्ट है गर्मियों के लिए। बच्चों को बहुत ही पसंद आएगा।इस डेज़र्ट में स्ट्रोबेरी का फ़्लेवर चिया सीड के साथ बहुत अच्छा लगता है।
-
ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग (Dragon fruit chia pudding recipe in hindi)
#pinkoctoberwithcookpad#ड्रैगनफ्रूटचियापुडिंगयह ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और इसका रंग गुलाबी है, यह एक सरल और स्वादिष्ट प्लांट-बेस्ड डेज़र्ट है जिसमें 20 ग्राम से ज़्यादा प्राकृतिक प्रोटीन होते है।
-
बनाना चिया सीड पुडिंग(banana chia seeds recipe in hindi)
#mys#a ये एक हेल्थि पुडिंग है, आप इसे ब्रेकफास्ट मे भी ले सकते हो।
-
कस्टर्ड बनाना पुडिंग (custard banana pudding recipe in hindi)
#GA4#Week2 #Bananaआज मैंने ये स्वादिष्ट कस्टर्ड बनाना पुडिंग बनाई है। जो बहुत ही काम सामग्री से और जल्दी बनकर तैयार हो जाती है।एक बार आप भी जरूर बनाए। ये सभी को बहुत ही पसंद आएगी।
-
चिया मैंगो पुडिंग(Chia Mango Pudding recipe in hindi)
#cj #week4आज हम बना रहे हैं टेस्टी और हेल्दी मैंगो पुडिंग आजकल आम बहुत मिल रहे है और सभी को बहुत पसंद हैं।इसे हम अपनी हेल्दी डाइट में शामिल कर सकते हैं। बहुत ही यम्मी है। चिया सीड वेट लॉस करने में भी हेल्प करता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।
-
चिया सीड्स और केला पुडिंग (chia seeds aur kela pudding recipe in Hindi)
#mys#a#ebook2021#week12आज मैंने चिया सीड्स और केला का पुडिंग बनाया है। ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।
-
क्रीमी बनाना शेक (Creamy banana shake recipe in Hindi)
#sweetdish बच्चों को क्रीमी बनाना शेक बहुत पसंद आता है बच्चों के पसंद का चॉकलेट फ्लेवर लगा दो तो उसका टेस्ट डिफरेंट होता है
-
खस चिया पुडिंग(khus chia pudding recipe in hindi)
#mys #b#milkगर्मी के मौसम में ठंडा दूध पीना अच्छा लगता है। अगर इसे ठन्डे शेक या पुडिंग के रूप में तैयार किया जाये तो और भी स्वादिष्ट हो जाता है. तो आज पेश है खस फ्लेवर में चिया पुडिंग जो टेस्टी तो है ही साथ में सेहतमंद भी है.
-
स्ट्रोबेरी चीया पूडीन्ग(Strawberry chia pudding recipe in Hindi)
#GA4#Week17#chia
-
चिया पायसम (chia payasam recipe in Hindi)
#GA4 #week17कल शाम को अलग ही अंदाज में छिया सीड्स के साथ बनाया जाता है जो बहुत ही हेल्दी है और बनने में भी बहुत आसान है
-
चिया सीड्स सबूरदाना पुडिंग
#ga24चिया सीड्स सबूरदाना पुडिंग ये दोनों से मिलकर टेस्टी और हेल्दी डेजर्ट बनाया हैं
-
चिया आलूबुखारा पुडिंग (chia aloo Bukhara pudding recipe in Hindi)
#ebook2021week12#mys#aमैंने बनाया है या आलूबुखारा पुडिंग यह बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट होती है
-
चिया सीड्स, मिक्स फ्रूट पुडिंग (Chia Seeds, Mix Fruit Pudding)
#ga24#Week33#Chia_Seeds चिया सीड्स, पुडिंग मिल्क और मिक्स फ्रूट के साथ बनाए जाते हैं यह बहुत हेल्दी होता है और सभी को पसंद आता है…
-
चॉकलेट बनाना डेट्स स्मूदी बाउल
#CA2025#week2#देशीविदेशीस्वादचॉकलेट बनाना स्मूदी बाउल बनाना जितना आसान है उतना ही स्वादिष्ट और फायदेमंद होता है चॉकलेट बनाना स्मूदी बाउल आपको भरपूर फाइबर और प्रोटीन के साथ घंटों तक संतुष्ट रखता है
-
-
चॉकलेट चिया पुडिंग
#cheffeb#week४ आज मैने चॉकलेट चिया पुडिंग बनाया है। ये बहुत हेल्दी और टेस्टी बनता है। इस को बनना बहुत आसान है। पुडिंग रेसिपीज एक प्रसिद्ध प्रकार की डेजर्ट रेसिपी हैं, जिन्हें त्योहारों पर बनाया जाता हैं।
-
बनाना चिया पुडिंग (banana chia pudding recipe in Hindi)
#mys #aकेले और चिया सीड को मिला कर बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक पुडिंग बनता है ।इसमें चीनी और दूध का इस्तेमाल भी नही किया गया है।केले के गुणो से तो सभी परिचित है, चिया सीड भी गुणो का भंडार है।आजकल आम का मौसम है तो एक अलग स्वाद देने के लिए मीठा आम भी मिलाया है।इसको क्रीमी स्वाद के लिए काजू की क्रीम का इस्तेमाल किया है।
-
-
चॉकलेट बनाना चिया सीड पुडिंग(chocolate banana chia seeds recipe in hindi)
#mys #a#chiyaseed#bananaचॉकलेट बनाना चिया सीड पुडिंग बहुत ही सरल और स्वादिष्ट है। यह सबसे आसान हेल्दी डेजर्ट है जिसे हम बिना बेकिंग के बना सकते हैं चिया सीड, में चिया सीड्स में एंटीऑक्सिडेंट , प्रोटीन, ओमेगा -3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपुर मात्रा में पाया जाता है चिया सीड्स में अल्फा लिनोलेनिक एसिड भी होता है
-
कॉफी विद बनाना चिया शेक (Coffee with banana chia shake recipe in hindi)
#Ncwयह शेक बच्चों को बहुत ही पसंद आता है और यह बहुत ही हेल्दी होता है इसमें पड़ी हुई चिया सीड्स बड़ों के लिए भीबहुत यूज़फुल है हार्टपेशेंट ,शुगर ,बीपीकंट्रोल ,डाइजेशन ,वेट लॉस ,सभी चीजों को यह कंट्रोल करता है
-
मांगो चिया सीड पुडिंग
#family#lockयह एक हेल्दी, शुगर फ्री और एकदम यूनिक डिजर्ट है जिसे मांगो और चिया सीड्स से बनाया गया है। इसे बनाना बहुत ही आसान है।
-
चिया,ओट्स,बनाना,चॉकलेट मिल्क शेक
#ebook2021#week12#mys #a#banana,chia seeds,fresh cream बनाना,ओट्स और चिया सीड्स प्रोटीन और फाइबर से युक्त होते हैं।आज इन सभी को मिलाकर मिल्क शेक बनाया, लेकिन इसे और भी ज्यादा टेस्टी बनाने के लिए इसे चॉकलेट फ्लेवर दिया है जिससे बच्चे भी बिना ना नुकुर के इसे पी लें। तो चलिए बनाते हैं ओट्स बनाना चॉकलेट मिल्क शेक.....
-
-
फ्रूटस पुडिंग (fruits pudding recipe in Hindi)
#eBook2021 #week2गर्मियों में डेज़र्ट में पुड्डिंग एक अच्छा अॉप्शन लगता हैं और अगर इसमें हेल्दी चिया सीड्स तथा ढेर सारे फ्रूटस भी हो तो वाह क्या बात.....सोने पर सुहागा...पौष्टिक भी और स्वाद भी ...दोनों का अनूठा मेल और मन को भी सुकून! चिया सीड्स प्रोटीन का अच्छा स्रोत होते हैं और फलों से हमें विभिन्न प्रकार के विटामिन मिलते हैं. इस डेज़र्ट में हेल्दी चिया सीड्स और कस्टर्ड की पुडिंग बनायी हैं और विभिन्न प्रकार के फलों की लेयर बिछायी हैं जिससे देखने में तो कूल हैं ही खाने में भी लाजवाब हैं|
-
बनाना स्मूथी विथ चॉकलेट चिया सीड्स (banana smoothie with chocolate chia seeds recipe in Hindi)
#rg3#week3#मिक्सरहेल्थी बनाना स्मूथी विथ चॉकलेट चिया सीड्स स्मूथी जैसा कि नाम से ही समझ गए होंगे ये बहुत ही हेल्थी स्मूथी है मैने इसमे चिया सीड्स मिलाया है वो भी चॉकलेट के साथ इसे चलते फिरते नाश्ते या तीन बजे के बाद हल्की भूख में लिया जा सकता हैबनाना ..भरपूर मात्रा में फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होते है पोटेशियम और विटामिन सी, बी6 और ए से भरपूर हैचिया सीड्स..ओमेगा-3 फेटी एसिड, फाइबर प्रोटीन एंटीऑक्सीडेंट्स और कई विटामिन और खनिज होते हैंबादाम ..इसमे प्रोटीन और फाइबर और विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है -
राइस पुडिंग
#चावल के व्यजंन कॉन्टेस्टस्वादिष्ट होने के साथ साथ ये पुडिंग सेहतमंद भी है बहुत ही आसान रेसिपी हैं इस मे फ्रूट ,ड्राई फ्रूट्स ,मिल्क ,राइस ,चॉकलेट मिलकर एक लाज़बाब स्वाद देते हैं
Neelam Agrawal -
चिया सीड्स मिल्क बाउल (chia seeds milk bowl recipe in Hindi)
#ebook2021#week12#mys #a#chia seeds -
-
मैंगो बनाना स्मूदी बाउल (Mango Banana Smoothie Bowl)
#CA2025#smothi_bowl#week_2 स्मूदी बाउल एक ऐसी गाढ़ी और चिकनी स्मूथी है जिसे कप की जगह बाउल में परोसा जाता है । इसे 'स्ट्रा' की बजाय चम्मच से खाया जाता है और इसमें पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है। यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता है जो ब्रेकफास्ट की पूर्णता को परिभाषित करता है। इस स्मूदी बाउल में सूखे मेवों, फलों ,सब्जियों और बीजों को बड़े करीने से सजाकर क्रीम युक्त मिश्रित स्मूथी के ऊपर रखा जाता हैं । स्मूदी बाउल ज्यादा सेहतमंद होते हैं क्योंकि ये हमें ज्यादा फाइबर और अच्छी वसा और प्रोटीन देते हैं । आप भी अपनी पसंद का स्मूथी बाउल बनाए जो हमारे अनोखे स्वाद और शैली को दर्शाए ! तो चलिए बनाते हैं हमारी पसंद का स्मूथी बाउल !
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/14359041
कमैंट्स (6)