#CWS

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#फल

#laalबीटरूट सेहत का खजाना है इसे किसी भी रूप में यूज करें हमेशा शरीर के लिए फायदेमंद ही रहता है बीटरूट से बनने वाली डिशेज जूस सबसे ज्यादा फायदा करता है

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#HCD#AWC#AP1अंगूर ऐसा फल जो सभी को पसंद होता है इसे बिना जूस बनाएं खाना भी बढिया लगता है और जूस बनाने से और भी स्वादिष्ट लगता है । इसे पल्पी बनाया है । इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स पाये जाते हैं । जिसे यह शरीर को एनर्जी देती है ।

#LAALयह जुस स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है।इसको एबीसी जुस इसलिए कहते है क्युकि इसमे एप्पल, बीटरुट और केरट डलता है।गाजर हमारी आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद है। सेब से

#laal

#hcd

#fitwithcookpad #goldenapron3 #week5अंगूर मे विटामिन C और फायबर होता है जो हमें वजन कम करने मे मदद करता है साथ मे शरीर मे ऊर्जा दायक होता है अंगूर का रस पीने के औऱ भी बहुत से फायदा मिलता है हमारे शरीर को इसलिये जरूर पीना चाहिए

#MG

#goldenapron23#w4#aloveraएलोवेरा का जूस हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता हैं।आपके बालो का जड़ना ,घुटनों के दर्द ठीक कर देता है।वजन घटाने में भी काम करता हूँ।ब्लोटिंग,कब्ज की परेशानी से भी राहत मिलती हैं।

#laalनमस्कारटमाटर का प्रयोग हम जूस के रूप में भी कर सकते हैं। टमाटर का जूस हमारी कई स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं को कम करने में मदद करता है। यह हमारी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है।

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#laal

#vd2022 ड्रैगन फ़्रूट सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक फल है।इसमें कैल्शियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन बी, विटामिन सी, फ़ास्फ़ोरस जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है।

#Goldenapron23#W4#Aloeveraएलोवेरा में मौजूद गुण बाॅडी को हाइड्रेट रखता है, एलोवेरा में विटामिन, खनिज, जिंक, पोटैशियम और एंटी आक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाएं जातें हैं । एलोवेरा त्वचा विकार ,कब्ज जैसे समस्याओं से दूर रखते हैं । एलोवेरा हमारे शरीर के साथ आँखो और बालों को भी हेल्दी बनाने में मदद करता है ।

#2022#w5#Gajar गाजर टमाटर का जूस रिफ्रेशींग एनर्जिटक ड्रिंक है ये हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करता है ,खून कि कमी को पूरा करता है,केन्सर जैसी बिमारी को रोकने में मदद करता है, स्किन की चमक के लिए और वेट लॉस करने में मदद करता है ।

#grand#red#week2#post4

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#home #snacktime

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#laalकेवल 2 मिनट में बिना जूसर के बनाये ताजा स्ट्रॉबेरी जूसस्ट्रॉबेरी जूस बनाने में भी आसान है और पीने में बहुत ही बढ़िया लगता है और आज हम बिना जूसर के स्ट्रॉबेरी बना रहे है

#LAALगाजर चुकन्दर के जूस में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है| जिस से आसानी से वजन घटा सकते हैं तथा यह शरीर में खून की कमी को पूरा करता है| एवं पाचन तंत्र को बूस्ट करता है मुझे तो बहुत टेस्टी भी लगता हैं|

#laalआज मैने बहुत हेल्दी ABC जूस बनाया l ए फोर एप्पल, बी फोर बीटरूट और सी फोर कैरोट l यह तीनों हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक हैl गाजर हमारी आखों की रोशनी बढाता हैl बीटरूट हमारे खून की कमी को पूरा करता है और सेब में बहुत सारी खुबी भरी पड़ी हैl

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#Goldenapron23#W8#Celery_Juiceसेलरी जूस में खीरा, कीवी फ्रूट और लेट्स मिलाकर स्मूदी बना हो, तो बहुत स्वादिष्ट लगता है और हेल्दी भी…

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