Ayam Suwir Sambal Matah (Diet)
Lagi cari² menu makanan enak yg cocok buat diet di youtube, ketemu deh resep dari ka Alaine Hanafi
Cusss cobain resepnya endulita Dan tetep sehat karena tanpa Minyak & Gula
Semoga suka dengan resepnya
Selamat mencoba 😉
Ayam Suwir Sambal Matah (Diet)
Lagi cari² menu makanan enak yg cocok buat diet di youtube, ketemu deh resep dari ka Alaine Hanafi
Cusss cobain resepnya endulita Dan tetep sehat karena tanpa Minyak & Gula
Semoga suka dengan resepnya
Selamat mencoba 😉
Cara Membuat
- 1
Potong dada ayam menjadi beberapa bagian, lalu rebus Air.
- 2
Masukan daun salam, daun jeruk, bawang putih dan himalayan salt.
- 3
Setelah air mendidih masukan dada ayam, lalu rebus selama ± 3-4 menit. air rebusan ayamnya jangan dibuang ya
- 4
Setelah matang, angkat lalu suwir suwir ayam.
- 5
Panaskan teflon, masukan air sisa rebusan ayam ± 3 sendok makan lalu masukan suwiran ayam aduk sebentar
- 6
Kemudian masukan campuran kaldu jamur & terasi aduk kembali hingga merata dan meresap, setelah itu masukan serai yg sudah di potong-potong.
- 7
Masak hingga serai agak sedikit layu, kemudian masukan bawang dan cabai. Jika air tumisan mengering tambahkan kembali air sisa rebusan ayam tadi, terakhir masukan daun jeruk dan koreksi rasa
- 8
Setelah dirasa cukup untuk rasanya, masak hingga semua bahan matang.
- 9
Selesai deh, tipsnya karena kita masak tanpa minyak jika dirasa air sudah mengering/menyusut tambahkan air lagi.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ayam Suwir Sambal Matah (Diet) Ayam Suwir Sambal Matah (Diet)
Kali ini mau share resep ayam suwir sambal matah. Resep ini dijamin cocok utk yang lagi diet karena irit minyak dan tinggi protein#AyamSuwir#SambalMatah#Defkal#DefisitKalori#RendahKalori#Diet
-
Ayam Suwir Sambal Matah (Resep Diet) Ayam Suwir Sambal Matah (Resep Diet)
Mau masak ayam tapi yang rendah kalori karena lagi diet 🤭
-
Ayam Suwir Sambal Matah #diet Ayam Suwir Sambal Matah #diet
Siapa disini yang lagi diet? SAYA!!!! Kalo lagi diet pasti mikirnya makannya cuma sayuran doang dan gak boleh ngemil gak boleh makan macem2 terus baru 2 minggi diet udah nyerah karena bosen sama menunya.Dari IG @dapurpandamerah saya baru melek kalo diet itu gak perlu menyiksa dan gak melulu makan sayur doang. Diet bisa dibuat fun dan masih bisa ngemil2 asal PORSI nya dibatasi aja, TIDAK SETIAP HARI dan DIBARENGI OLAHRAGA.Resep ini saya recook dari IG @dapurpandamerah dengan sedikit modifikasi. Yang gak diet pun cobain deh resep ini. Enak banget dan bikinnya gampang banget cuma ribet motong2nya doang.. hehe.
-
Ayam Suwir Sambal Matah (diet tanpa garam) Ayam Suwir Sambal Matah (diet tanpa garam)
Ceritanya lagi diet.. bb udah ga kompromi lagi. Cobain ngurangin konsumsi garam dan gula juga karbo. Jadi makan siangnya cuma begini aja.. klo laper selingannya makan buah. .#resepdiet_kreasivinagoest
-
Ayam suwir sambel matah diet Ayam suwir sambel matah diet
simpell pake bangett bikin nagihh
-
Ayam Sewir Sambal Matah (Menu Diet) Ayam Sewir Sambal Matah (Menu Diet)
Saat ini saya sedang menjalankan diet santai low karbo.Meski diet memasak makanan yang tetap enak bisa membuat kita happy menjalankan dietnya.Salah satu menu andalan saat ini ayam sewir sambal matah karena selain gampang banget membuatnya, ayam sewir ini udah enak banget dimakan meski dengan mix salad atau bisa dijadikan topping saat membuat oatmel. Next saya share juga ya bubur oatmeal lake topping ayak sewir sambal matah ini, buat ngobatin rasa kangen makan bubur ayam saat sarapan.Untuk satu resep ayam sewir ini kira-kira kalorinya 450 kalori, kalo saya bisa untuk 3 kali makan 😅
-
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Haloo semuanya 😊 kali ini aku buat resep diet friendly lagi , yaitu resep ayam sambal matah tapi gak pake minyak sama sekali sehingga lebih hemat kalori, buat kalian pejuang diet 🥰 selamat mencoba yah, dijamin gak kalah enak dari sambal matah yang pake minyak 👍
-
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Walaupun saya bukan seorang muslim, tapi saya mau berbagi resep dengan teman-teman Muslim. Masakan yang saya masak ini bisa disimpan di freezer. Sehingga teman2 jika tidak keburu untuk memasak, tinggal dipanaskan saja di kompor atau di microwave. Semoga bisa jadi rekomendasi untuk buka puasa atau sahur. Saya ucapkan Selamat puasa buat teman teman yang melaksanakannya.
-
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Ayam suwir sambal matah ini resepnya sederhana bgt tp enak dan segar..cocok jg buat yg diet karna cm pake sedikit bgt minyak
-
Ayam suwir sambal matah (menu diet tanpa garam) Ayam suwir sambal matah (menu diet tanpa garam)
Alhamdulillah masih harus ngurangin konsumsi garam karena badan udah oveeerrweighttttt.. selamat diet🔥
-
Ayam Suwir Sambal Matah Ayam Suwir Sambal Matah
Ayam goreng dan sambel matah...Cocok ya... 🥰Pedas gurih bisa buat variasi lauk untuk bekal sekolah atau kerja.Ennak banget pake minyak goreng dan gula pasir dari Rose Brand... Mantuuul 👍🏻Cooksnap resep dari @RoseBrand dengan sedikit modifikasi#PosbarMeetUp_Komjak#CookpadCommunity_Jakarta
-
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar