Buffalo wings από κουνουπίδι 😋

Ειρήνη Μιχοπούλου
Ειρήνη Μιχοπούλου @IriniM

Η συνταγή είναι βασισμένη στην αντίστοιχη από το site www.chocolatecoveredkatie.com και αρέσει σε vegan και μη!

Buffalo wings από κουνουπίδι 😋

Η συνταγή είναι βασισμένη στην αντίστοιχη από το site www.chocolatecoveredkatie.com και αρέσει σε vegan και μη!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
2 μερίδες
  1. 1/2κουνουπίδι σε μικρά κομμάτια
  2. Λίγογάλα
  3. Τριμμένη φρυγανιά
  4. Ελαιόλαδο
  5. Αλάτι
  6. 1/2 κούπακέτσαπ
  7. 1 κουταλιάάσπρο ξύδι
  8. Όσο κόκκινο καυτερό πιπέρι θέλετε
  9. Λίγοαλεύρι
  10. Για τη σως γιαουρτιού
  11. 1/2 κούπαμαγιονέζα
  12. 1/3 κούπαςγιαούρτι στραγγιστό
  13. Κρεμμύδι και σκόρδο σε σκόνη
  14. Κόλιανδρο σε σκόνη
  15. Γάλα φρέσκο

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Αλείφουμε το κουνουπίδι με ελαιόλαδο.

  2. 2

    Περνάμε το κουνουπίδι από το αλεύρι.

  3. 3

    Το βουτάμε στο γάλα και το περνάμε από τη φρυγανιά. Προσθέτουμε αλάτι.

  4. 4

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς για 25 λεπτά.

  5. 5

    Εν τω μεταξύ, ανακατεύουμε το κέτσαπ με το ξύδι, λίγο ελαιόλαδο και το πιπέρι. Βουτάμε το ψημένο κουνουπίδι σε αυτό το μείγμα και συνεχίζουμε το ψήσιμο για 15 λεπτά.

  6. 6

    Σερβίρουμε με τη σως γιαουρτιού. Για να τη φτιάξουμε ανακατεύουμε όλα τα υλικά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Ειρήνη Μιχοπούλου
στις

Παρόμοιες συνταγές