Πέννες ολικής με σάλτσα ντομάτας και γιαούρτι
Evelina Kln @EvelinaKln
Το συστήνω σε όσους κάνουν διατροφή. Τέλειο γεύμα για βράδυ και μεσημέρι και πολύ πολύ γρήγορο!!
#βίδες #σάλτσα #γιαούρτι #στόχος
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις πληροφορίες της συσκευασίας.
- 2
Σε ένα τηγάνι βάζουμε το λάδι, προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τσιγαρίζουμε. Προσθέτουμε τις ντομάτες και ανακατεύουμε. Μόλις σωθούν τα υγρά, κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το γιαούρτι. Προσθέτουμε αλάτι, πάπρικα και πιπέρι και ανακατεύουμε.
- 3
Ενσωματώνουμε τη σάλτσα με τα μακαρόνια και απολαμβάνουμε.
- 4
Καλή τύχη.
Αντιδράσεις
Από
Κανέλα, αλάτι, πιπέρι. Η κανέλα είναι, μετά το αλάτι και το πιπέρι, αυτή που δίνει το χρώμα. Το αλάτι δίνει τη ζωή στο φαγητό μας, το πιπέρι δίνει την ψυχή και η κανέλα δίνει το κέφι!! Η μαγειρική ενώνει, το φαγητό ενώνει, το τραπέζι ενώνει τις οικογένειες, τους ερωτευμένους, ενα επαγγελματικό ραντεβού. Η μαγειρική είναι έρωτας!!Και για όσους δεν με ξέρουν, είμαι μακαρονάς, τι να κάνουμε;;!Αααα!! Και η ζαχαροπλαστική is my passion ❤️🤞
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Μακαρόνια Ολικής με σάλτσα Μακαρόνια Ολικής με σάλτσα
#Δευτερα #μακαρόνια #ολικής #σάλτσα #ντομάτα #διατροφή
-
Πέννες ολικής με σάλτσα λαχανικών Πέννες ολικής με σάλτσα λαχανικών
Εναλλακτικά μπορείτε αντί για ντομάτες να βάλετε σάλτσα φρέσκια ντομάτας. Εγώ ντομάτες δεν είχα οπότε ξεπάγωσα σάλτσα ντομάτας που έχω φυλαγμένη στην κατάψυξη και την έβρασα για 10 λεπτά. Μετά έριξα μέσα τα λαχανικά και τα άλεσα. Όταν γινόταν πολύ σφιχτό πρόσθετα από το νερό που είχα κρατημένο.
-
Μακαρόνια ολικής αλέσεως με τόνο, κάπαρη και σάλτσα ντομάτας Μακαρόνια ολικής αλέσεως με τόνο, κάπαρη και σάλτσα ντομάτας
#γρήγορο . Μια νόστιμη μακαρονάδα με τόνο που φτιάχνεται πολύ γρήγορα .Ειναι αρκετά εύκολη .Ενα πιάτο γιαυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους,αφού είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και ωμέγα3 Εγω την φτιάγνω πάρα πολύ συχνά .Σας την προτείνω να την δοκιμάσετε !
-
Πέννες ολικής με σάλτσα ντομάτας και ντοματίνια ! Πέννες ολικής με σάλτσα ντομάτας και ντοματίνια !
Μαγειρεύουμε νόστιμα και υγιεινά !
-
-
Πέννες ολικής με σάλτσα Mediterranean Πέννες ολικής με σάλτσα Mediterranean
Πολλά παιδιά δεν τρώνε τα λαχανικά.. ιού, μπλιαχ και γκριμάτσες του δικού μου παιδιού με οδήγησαν σε αυτή τη συνταγή. Την είχα σαν βοηθό στην διαδικασία και έτσι ανυπομονούσε να δοκιμάσει την δημιουργία της!
-
Μακαρόνια ολικής με σάλτσα γιαουρτιού Μακαρόνια ολικής με σάλτσα γιαουρτιού
Μακαρόνια για πάντα!! Αλλά λίγο πιο υγιεινά.Γίνεται; ναι. Και τα έφτιαξα με συνταγή που σκαρφίστηκα μόνη μου.Δοκιμάστε τα. Γίνονται απίστευτα!! #στόχος #υγιεινό
-
Πέννες ολικής, με σάλτσα τομάτας, μανιτάρια, πιπεριές και φέτα Πέννες ολικής, με σάλτσα τομάτας, μανιτάρια, πιπεριές και φέτα
Βάζουμε σε ένα βαθύ τηγάνι ψιλοκομμένα μανιτάρια, πιπεριές, αλάτι και πιπέρι, σκόρδο και φρέσκο κρεμμυδάκι και τσιγαρίζουμε ελαφρά, με λίγο λάδι (1 κ.γ.).Μόλις πάρουν ελάχιστο χρώμα, ρίχνουμε τις πένες και προσθέτουμε νερό, αφήνοντας τα υλικά να βράσουν, όλα μαζί. Προς το τέλος, προσθέτουμε λίγη φρέσκια σάλτσα τομάτας και συνεχίζουμε σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να "δέσει" το φαγητό. Πριν το βγάλουμε από το μάτι, τρίβουμε από επάνω λίγη φέτα.Εναλλακτικά, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο βασιλικό, ματζουρανα ή ρίγανη.Ταιριάζει με ροζέ κρασί, ούζο ή τσίπουρο.
-
Πέννες ολικής άλεσης με σάλτσα ντομάτας Πέννες ολικής άλεσης με σάλτσα ντομάτας
#χωρίςλακτόζη
-
Τορτίγια ολικής με κοτόπουλο και σάλτσα κάρυ Τορτίγια ολικής με κοτόπουλο και σάλτσα κάρυ
Όταν περισσεύει κοτόπουλο μπορούμε να το συνδυάσουμε υπέροχα σε μια τορτίγια.#μηντοπετάς #περισσεύματα
-
Μακαρόνια ολικής με light σάλτσα λαχανικών!! Μακαρόνια ολικής με light σάλτσα λαχανικών!!
#ΣτόχοςΌπως έχω ξαναγράψει κόψαμε γλυκά και όλα τα περιττά τρώγοντας πάλι υγιεινά!!Μια τέτοια περίπτωση είναι αυτό το πιάτο! Πεντανόστιμο αλλά διαιτητικό,κατάλληλο για διατροφή και για Vegan αν βγάλετε το τυρί και το αντικαταστήσετε με φυτικό τυρί!!
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14392624
Σχόλια