Τορτίγια με κοτομπουκιές και σως γιαουρτιού

'Μαρία Δεμερτζή'
'Μαρία Δεμερτζή' @mariademekalle
Κώς

Ένα εύκολο σνακ ελαφρύ και μπορείς να το πεις και υγιεινό γιατί οι κοτομπουκιες είναι ψημένες στο φούρνο!!! #snack #σνακ #γρήγορο #κοτόπουλο

Τορτίγια με κοτομπουκιές και σως γιαουρτιού

Ένα εύκολο σνακ ελαφρύ και μπορείς να το πεις και υγιεινό γιατί οι κοτομπουκιες είναι ψημένες στο φούρνο!!! #snack #σνακ #γρήγορο #κοτόπουλο

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

30 λεπτά
4 μερίδες
  1. 4τορτίγιες
  2. 1 κεσεδακι γιαούρτι 2%
  3. 12κοτομπουκιές
  4. Πιπέρι
  5. Πάπρικα
  6. 1κρεμμύδι
  7. 1 κ.γβούτυρο
  8. Ελάχιστοκρασί
  9. ελαιόλαδο
  10. 1/2λεμόνι

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Αναβω το φούρνο μου στους 180 βαθμούς και ψήνω σε λαδόκολλα τις κοτομπουκιες μου έτσι ώστε να μην τις κάνουμε τηγανιτές και γίνουν βαριές

  2. 2

    Σε ένα τηγάνι ρίχνω το βούτυρο και ψιλοκόβω το κρεμμύδι το σωτάρουμε και το σβήνουμε με λίγο κρασί

  3. 3

    Στο γιαούρτι μας προσθέτουμε 1 κ.γ ελαιόλαδο πιπέρι, πάπρικα και μισό λεμόνι

  4. 4

    Όταν ροδίσουν οι κοτομπουκιες μας τις ψιλοκόβουμε

  5. 5

    Παίρνουμε την τορτίγια, αν θέλουμε την ψήνουμε λίγο στο τηγάνι για να είναι πιο τραγανή, βάζουμε το γιαούρτι το κρεμμυδάκι και τις κοτομπουκιες μας και την τυλίγουμε όπως εμείς θέλουμε!! Εγώ βάζω και έξτρα πιπεράκι πριν την κλείσω!! Το σνακ μας είναι έτοιμο!!! Με ελάχιστο λάδι!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
'Μαρία Δεμερτζή'
στις
Κώς
Είμαι Μανούλα και εργάζομαι από το σπίτι, διαχειρίζομαι την δικιά μου σελίδα και φτιάχνω όμορφα Προσωποποιημένα δωράκια... Η σχέση μου την μαγειρική? Την αγαπώ πολύ, μ αρέσει να δοκιμάζω νεες συνταγές αλλά με τα γλυκά δεν το έχω και πολύ.. Εχει όμως σπάνιες μέρες που δεν θέλω ούτε καν να περάσω από την κουζίνα γιατί ειμαι κουρασμένη, δεν έχω διάθεση και απλά θα φάμε έξω 🤣
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές