Palitos salados saludables snack sin fritura. Versión cebolla 98cal por Porción

Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina

Esta receta sale genial y es una reversión de la de CarO ♈. Yo cambié harina leudante por otra menos refinada y el agregado de impulsor químico. Y simplifique un poco el proceso de cortado... porque no tengo la paciencia de ella!!😂😂

Palitos salados saludables snack sin fritura. Versión cebolla 98cal por Porción

Esta receta sale genial y es una reversión de la de CarO ♈. Yo cambié harina leudante por otra menos refinada y el agregado de impulsor químico. Y simplifique un poco el proceso de cortado... porque no tengo la paciencia de ella!!😂😂

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Ingredientes

6 porciones
  1. 150 grde harina avena
  2. 1/2 cditapolvo leudante
  3. 60 ccagua
  4. 1 cdaaceite de oliva
  5. 2 cditascebolla en polvo (puede ser ajo o cualquier condimento que gustes)
  6. Sal a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Colocar en un bowl la harina, el polvo leudante y el saborizador, en este caso use cebolla en polvo.

  2. 2

    En un vaso disolver la sal en el agua y agregar el aceite.

  3. 3

    Mezclar todo con un tenedor y amasar hasta integrar.

  4. 4

    Acá viene mi secretito fruto de mi falta de paciencia 😂. Yo los pase por la pastalinda, los estire no muy finos y los corté con el rodillo que trae para cortar tallarines!

  5. 5

    Luego los corté para que no sean tan largos y los sacudi para despegarlos

  6. 6

    En una placa para horno con rocío vegetal se cocinan a fuego bien bajo hasta que estén doraditos. Ahí apagas el horno y los dejas adentro hasta que se enfríe para que se sequen y queden crocantes!

  7. 7

    Otro snack delicioso y saludable sin el exceso de sal y grasas que traen los comprados!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina
Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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Comentarios (20)

jokitube
jokitube @jokitubecocina
Me encantó está receta! Sin duda mañana mismo lo preparo ! Gracias!!
Alguien probó con otra harina además harina de avena? Saludos!

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