Είτε αγαπάτε το μπρόκολο είτε δεν το αγαπάτε, αυτή η σούπα είναι πολύ πολύ νόστιμη, έχει λίγα υλικά, γίνεται γρήγορα και σίγουρα θα την λατρέψετε..Low Carb

Βασική συνταγή είναι από την σελίδα του Άκη Πετρετζικη, χρειάστηκε να αλλάξω τα υλικά που δεν τρώω και την έφερα λίγο στις δικές μου γεύσεις! Ελπίζω να την απολαύσετε όσο και εγώ!

Νέα Χρόνια, νέες γεύσεις. Την συνταγή την βρήκα από ένα γερμανικό site. Αν και την φοβήθηκα στην αρχή, τελικά βγαίνει νόστιμη, και με λίγες θερμίδες.

Ο μοναδικός τρόπος για να φάει ο μικρός μου το μπρόκολο!MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?Anna strati

Βελούδινη σούπα βελουτέ με λίγα υλικά, αλλά γεμάτη γεύση. Μια διαφορετική πρόταση #οικονομική, #υγιεινή και νοστιμότατη!

Πικάντικη σούπα μπρόκολο βελουτέ είχε το μενού σήμερα, αλλά κατά λάθος αγόρασα τη φυτική κρέμα γάλακτος... Ένα λάθος που δε θα ξανακάνω ποτέ, μιας που έκανα τον κόπο να μυρίσω κιόλας το προϊόν... Έχω την εντύπωση ότι κι εμείς σαν καταναλωτές φταίμε για τις τοξίνες που κυκλοφορούν με τη μορφή... "μη αμαρτωλών" τροφίμων στην αγορά.Anyway, βγήκε αυτή η σούπα, η οποία ομολογουμένως ήταν νόστιμη. Ε, να'ναι καλά τα υπόλοιπα υλικά... Την επόμενη φορά θα την κάνω 100% αρτύσιμη! #νηστίσιμο #Τρίτη #vegetarian #vegan

Να και μια σούπα με ένταση γεύσεων και με προϋποθέσεις τόσο να ομορφύνει την καθημερινότητά σας όσο και να αποτελέσει την ιδανική επιλογή πρώτου πιάτου σε ένα καλό δείπνο.Πως σας φαίνεται να μετατρέψουμε ένα υλικό που συνειρμικά είναι συνδυασμένο με δίαιτες και στερήσεις σε ένα γκουρμέ πιάτο; Ταυτόχρονα όμως και να αποτοτινωθούμε και από τα βαριά γιορτινά πιάτα των ημερών που πέρασαν (ευτυχώς, γιατί μου χωράει πια μόνον ένα (1) παντελόνι μου!!!). Μη σας ανησυχεί το τυρί (είναι πολύ μικρή η ποσότητά του) ούτε και η κρέμα γάλακτος (που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάπα φυτική) που περιέχει.Ο δε “μαμαδίστικος” χαρακτήρας που αποκτά χάρη στην υπέροχα κρεμώδη υφή της, θα κάνει και τα παιδιά σας να απολαύσουν με μεγάλη ευχαρίστηση ένα από τα σπουδαιότερα “super foods”που πρέπει να εντάξουν στη διατροφή τους, το μπρόκολο.Τις ευχαριστίες μου στον chef Δημήτρη Παπαζυμούρη, από το site του οποίου (cucina caruso) τσίμπησα τη συνταγή που έχετε μπροστά σας.

Πεντανόστιμη και εύκολη σούπα λαχανικών! Για πιο υγιεινή εκδοχή μπορείτε να βάλετε light κρέμα γάλακτος η και να την παραλειψετε!!!!

Φτιάχνουμε μια άκρως θρεπτική σούπα εύκολα και γρήγορα 🙂Γίνεται με φρέσκα αλλαα και κατεψυγμένα λαχανικά.Πάμε να τη φτιάξουμε!!

Κρεμώδες, τυρένια υπέροχη σούπα μπρόκολο, ιδανική για τις κρύες νύχτες του Χειμώνα!