Magelangan versi lower calorie
Banyak penelitian nasi yg didinginkan memiliki kandungan gula dan indeks glikemik lebih rendah daripada nasi panas. Selain itu, pati resisten yang terdapat di dalam nasi dingin bermanfaat sebagai prebiotik yg berperan untuk melindungi tubuh dari bakteri jahat dan jamur yang mendatangkan infeksi. Jadi boleh dong makan nasi walaupun sedang diet asaaaallll didinginkan dulu dan dengan takaran terkontrol. Jadi resep nasi goreng magelangan ini bisa dibilang lebih rendah kalori karena pake nasi yang sudah didinginkan di kulkas semalaman, memakai mie shirataki yg sangat rendah kalori, banyak sayur dan hanya sedikit minyak. Rasanya tetap enak karena pemakaian bumbu maksimal. Bangga sekali bisa masak makanan sehat, enak dengan kalori dan gula terkontrol.
Magelangan versi lower calorie
Banyak penelitian nasi yg didinginkan memiliki kandungan gula dan indeks glikemik lebih rendah daripada nasi panas. Selain itu, pati resisten yang terdapat di dalam nasi dingin bermanfaat sebagai prebiotik yg berperan untuk melindungi tubuh dari bakteri jahat dan jamur yang mendatangkan infeksi. Jadi boleh dong makan nasi walaupun sedang diet asaaaallll didinginkan dulu dan dengan takaran terkontrol. Jadi resep nasi goreng magelangan ini bisa dibilang lebih rendah kalori karena pake nasi yang sudah didinginkan di kulkas semalaman, memakai mie shirataki yg sangat rendah kalori, banyak sayur dan hanya sedikit minyak. Rasanya tetap enak karena pemakaian bumbu maksimal. Bangga sekali bisa masak makanan sehat, enak dengan kalori dan gula terkontrol.
Cara Membuat
- 1
Haluskan bumbu bawang merah, bawang putih, ebi, kemiri, cabai menggunakan food processor atau ulekan.
- 2
Panaskan 1-2 sdm minyak goreng dan tumis bumbu halus beserta irisan daun bawang sampai wangi. Masukkan kocokan telur.aduk.
- 3
Tambahkan irisan sayur sawi dan taoge.Kemudian mie shirataki dan nasi.Aduk terus sampai tercampur rata.
- 4
Bumbui dengan garam, merica, kecap manis, kecap ikan, minyak wijen, kaldu jamur. Aduk rata dan tes rasa.Jika sudah sesuai bisa langsung dihidangkan dengan taburan bawang goreng dan acar timun.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Magelangan breakfast Magelangan breakfast
Mencoba masak yg blm pernah nyoba dan hasilnya ga bgtu mengecewakan itu sesuatu hal yang membuat bahagia... bingung mau masak apa lagi buat sarapan... menunya itu2 aja... jadii nyari resep di cookpad, smbil mikirr hahaaa... eeeh dpetnya ini.. ya udaah cuus eksekusii... ayoo... ayooo cocok kok buat sarapan buun... biar makin bervariasi... heheee... 😆😃😄
-
Nasi Magelangan Warmimdo versi lebih sehat 😁 Nasi Magelangan Warmimdo versi lebih sehat 😁
Aku share resep ini karena ternyata enak dan gampang lagi buatnya hehe. Aku bilang lebih sehat karena sayurnya lebih banyak. Hehe Tapi maaf ya gais 🙏saya nggak terlalu suka kecap, jadinya pucet deh. Tapi kamu boleh kok tambahin kecap kalau kamu suka. 😊
-
Magelangan Magelangan
Ceritanya pernah pas ke magelang, diajak kenalan disana makan nasi mawut alias magelangan. Cukup jauh dari rumahnya. Ternyata pas sampai disana, tidak mengecewakan. Enak banget, jatuh cinta pada sendokan pertama.. Hihihi... Nah tiba2 kangen, dan dipalembang ga ada jual ini. (Jadi magelangan itu mie campur nasi yg ditumis, dikasih suwiran ayam dll... Pokoknya enak...) maka dari itu berusaha bikin dengan rasa yg semirip mungkin, blm bener2 mirip sih, cuma namanya usaha tidak akan menghianati hasil... Yuk mari cobain...#PejuangGoldenApron3#cookpadcommunity_Palembang
-
Magelangan simpel Magelangan simpel
Bikinan paksuami sih. Hehe. Ini pengen nasi goreng tapi pengen mie juga. Yauwis.. Byurr jadiin satu. Hahaha. Dan ini memanfaatkan sisa nasi kemarin. 😂
-
Magelangan (nasi goreng mie) Magelangan (nasi goreng mie)
Mau bikin sarapan nasi goreng tapi bosan kalau hanya nasi dan telur saja, keinget sama magelangan burjo dekat kampus.Trus pengin coba bikin deh, barang kali do'i suka nasi magelangan yg saya bikin 😊😊😁
-
Magelangan Magelangan
Kangen jajanan malam yg selalu jadi andalan waktu kuliah di Jogja. Walaupun dijualnya di gerobak dan pinggir jalan, tapi rasanya enak banget. Apalagi masaknya pakai kompor tanah liat & arang. Berasa beda aja di lidah.Pengen bikin juga makanan ini, tapi pakai kompor yang ada, karena di sini nggak ada kompor tanah liat, hehe.
-
Magelangan Magelangan
ada nasi ga terlalu banyak kalo dibuat nasgor sama adk ga ckup ya udh di jadiin magelangan di tambah mie jadi bnyak hee..kalo sejarah magelangan kurang tau, cuma di jogja banyak banged yang jual..
-
Magelangan / Nasi Mawut Magelangan / Nasi Mawut
Pertama kali kenal Magelangan pas nengokin anak yang kuliah di Jogja. Pagi ditawarin mau makan apa, nasi Burjo atau Magelangan.Waduh... Jadi penasaran. Walhasil pas liat Magelangan, rupanya nasi goreng dimasak campur mie instant dan sayur. Simple tapi uenak.Nah ... Pas banget ini untuk lauk darurat dikala vacancy. Ada sisa nasi, mie instant, bumbu sachet, sisa ayam semur dan telur. Cusss ahhh#PejuangGoldenApron3#week38#pejuangdapur#pejuanggoldenapron
-
Magelangan Magelangan
Disini biasanya disebut Nasi Mawut, ada juga yang saya denger nyebutnya MieNas (Mie Nasi). Katanya menu mie campur nasi ini terkenal banget di warung Burjo di Yogyakarta, sayangnya waktu ke sana ga sempat nyobainBtw, ini bener2 real definisi dari makan mie pake nasi kan, yang untuk sebagian orang tabu banget. Kalau saya mah suka malah, biar kenyangnya double🤭😆Source : Kitchen of Love
-
Magelangan / nasi ruwet Magelangan / nasi ruwet
awalnya mau buat gongso ayam eh cek nasi tinggal dikit ya udah berubah plan jadi buat magelangan tinggal tambah mie jadi banyak deh bs buat berdua
-
Magelangan 🍚🍝 Magelangan 🍚🍝
Coba bikin magelangan, pake resepnya kak Rizaldi Al Kautsar dg sedikit modifikasi tanpa terasi & kemiri dan toppingnya cuma pake crabstick yg ada di kulkas cuma itu😆#CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa #PejuangGoldenApron3
-
Magelangan Magelangan
Udah jumat aja nih moms, stok sayur tinggal sisaan aja ada sawi putih aja yang masih ada itupun tinggal putih kecil lagi, tapi tetep bersyukur ada sayur yah bun, dan udah lamaa sekali rasanya gak ngrasain indomie, meskipun menu ini kurang sehat, gpp sekali aja dalam sebulan yah bun 😁 jadilah magelangan indomie sayur sawi (sayurnya gak kelihatan) 😅
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar