#Rasoi#amआटा लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है जिसे आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं। आटा लड्डू एक बहुत ही आसान रेसिपी है जिसे गेहूं के आटे, गोंद, मखाने और ड्राई फ्रूट्स मिलाकर बनाया जाता है। लोग फेस्टिवल और खास मौकों पर इन लड्डूओं को घर पर बनाते हैं,इस लड्डू की खास बात यह है की यह कम सामान यानि की हर रोज़ यूज होने वाली चीजों से जब चाहे बना सकते हैं तो चलिए हम बनाते हैं आटा और गोंद का लड्डू -

#walnutsअखरोट खाने में बहुत सारे फायदे होते हैं और ठंडी के मौसम में तो हमें अखरोट जरूर से खाना चाहिए उसको रोज़ 2 घंटे भिगोकर खाना चाहिए जिससे बहुत सारे फायदे होते हैं।अखरोट आने से हड्डियां मजबूत होती है और डायबिटीज कंट्रोल में आता है। हमारे हॉट को हेल्दी रखता है हमारे दिमाग के लिए भी बहुत ही अच्छा है जैसा वह दिखने में है वैसा ही उसका फायदा है। मैंने अखरोट और दूसरे थोड़े ड्राई फ्रूट दाल के लड्डू बनाए हैं।

#mw सर्दी के मौसम में गुड़ और गोंद के लड्डू ना बने ,ऐसा कैसे हो सकता है। मैंने इनको स्वाद के साथ ही पौष्टिक भी बनाया है। इसमें अनेक तरह के सूखे मेवे और बीजो का प्रयोग किया है। एक लड्डू नाश्ते में खा लिया जाए तो दिनभर की स्फूर्ति मिल जाएगी।

हम सब जानते हैं कि सर्दियों के मौसम में घी, गोंद, ड्राई फ्रूट्स इत्यादि हमारे लिए काफी फायदेमंद होते हैं। क्योंकि ये हमें अंदर से गरम रखते है।इसीलिए आज मैंने गोंद के लड्डू बनाए हैं जिसमें मैंने खोया का इस्तेमाल नहीं किया है। मैंने जितना आटा भुना है उतने में 30 पीस मीडियम साइज के लड्डू तैयार हुए।इसे सिकने में करीब आधा घंटा लगा और बाकी लड्डू बनाने का टाइम अलग है। तो चलिए शुरू करते हैं#2021#winterdesserts#laddoos

सर्दी के मौसम गोंद के लड्डू बहुत फायदे मंद होते हैं ओर खाने मे स्वादिष्ट भी होता है #2022#w2

#ebook2021#Week8#suji#box #b#sujiसूजी के लड्डू में मैने गोंद का इस्तेमाल किया है और बूंदी को पीस कर पाउडर बनाया है जो की लड्डू के स्वाद को और भी स्वादिष्ट बना देते है एक बार ट्राई जरूर करे पर बूंदी घर की होनी चाहिए बूंदी नहीं है तो बेसन घी में भून कर मिला सकते है

#GA4#week15 गुड हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और ठंडी की सीजन में तो यह बहुत ही लाभदायक है मैंने आज गुड़ में सुकड़ी बनाई है यह बहुत ही हेल्दी और खाने में भी बहुत मजेदार लगती है मैजिक ड्राई फ्रूट और गुड़ है इसलिए मेंटर में बच्चों के लिए भी बहुत फायदेमंद है आप भी बनाकर जरूर देखें

#Ghareluआज मैंने गोंद के लड्डू बनाए है इन्हें बनाना बड़ा ही आसान हैं इस रेसिपी को ठंड के मौसम में खाया जाता हैं इसको खाने से बहुत सारी बीमारियाँ भी दूर होती हैं इस बहाने आप घी खा सकते हैं क्योंकि कुछ लौंग घी नही खाते तो इस बहाने घी हमारे शरीर मे चला जाता हैं।

#sh #maमेरी मां के हाथ के बने गोंद के लड्डू मुझे तो पसंद है ही, साथ में जो भी खाता है उसे भी पसंद आता है। अभी भी मेरी मां सर्दियों में मेरे लिए यह लड्डू वेज देती है। मां से सिखा हैं मैंने लड्डू बनाना ।

#GA4 #Week15आज मैंने सर्दियों में खाने के लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक लड्डू बनाई है। इसको बनाने में बहुत सी ड्राई फ्रूट्स, आटा,गुड, घी और सौंठ का इस्तेमाल हुआ है। जिसको खाने से शरीर में गर्मी मिलती है और पुस्टिक भी होती है। जैसा कि हम जानते है कि गुड हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसलिए सर्दियों में हम गुड की बनी कोई न कोई दिश बना कर जरूर खाते है।आप भी इस लड्डू को एक बार बना कर जरूर खाएं। इसको काफी दिनों तक स्टोर भी कर सकते है।

#DIW#WIN #WEEK4#DC #week3मैंने एक परंपरागत रेसिपी गुंद की राब बनाई है जो एकदम इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती है इस गोंद की राब के ऐसे गुण है जो पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द से राहत देता है और ज्यादा ब्लीडिंग होने पर भी राहत देता है और कमजोरी ना लगे इसके लिए एकदम इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती है इसमें गोंद के गुण है परंपरागत औषधि है इसे हम कोई उपवास किया हो तो उसके के दूसरे दिन जो पार्टी करते हैं उसमें यह जरूर परोसा जाता है जिससे हमें थोड़ी ताकत भी मिलती है और कमर दर्द भी लाभदाई है इसके गुण बहुत ही है ठंडी की ऋतु में जरूर पीना चाहिए बहुत ही उपयोगी रेसिपी है जरूर बनाएं यह घुसे बनी एकदम हेल्दी राब है

#LMSआज मैने बनाए है मिलेट चूरमा लड्डू। मैने इसमे बाजरे के आटे के साथ गेहूं का आटा भी थोडा मिलाया है। इसको पूरी के आटे की तरह गूंथ कर पूरी बना कर फ्राई किया है। फिर चूरमा बना कर लडडू बनाए है।आप सिर्फ बाजरे के आटे से भी बना सकते है। आज मैने बूरा डाली है आप चाहे तो गुड का पाउडर भी डाल सकते है।

#sh#ma बचपन में मां के हाथ से बने लड्डू की बात ही अलग होती थी बस मन करता था खाते ही जाएं इस मदर्स डे में मैं अपनी मां के लिए उनके हाथों के बने लड्डू की रेसिपी शेयर करना जा रही हूं। मां हमेशा गुड़ के ही लड्डू बनाया करती थी।

#winter4 #Marwadi #post1प्रोटीन ,फाइबर ,विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर गोंद हृदय रोग से लेकर कैंसर रोग जैसे रोग से लड़ने मे शारीरक क्षमता को बढाने में फायदेमंद होता है ।शरीर के किसी भी अंग के दर्द का ,खाशकर जोड़ के दर्द का रामवाण ईलाज हैं ।गोंद कुछ वृक्षों के तना से निकलने वाले तरल पदार्थ हैं जिसके सुखने पर हम इसका इस्तेमाल करते हैं इनमे छूहारा ,पलाश और बबूल के गोंद का हम सभी लोग उपयोग करते हैं इसमें वृक्ष का औषधीय गुण भी मौजूद होता हैं ।सर्वाधिक लोकप्रिय बबूल का गोंद हैं ।बबूल का वृक्ष मारवाड़ ( राजस्थान ) क्षेत्रों में सर्वाधिक पाया जाता हैं ।मरुस्थल होने के कारण ठंड बहुत पड़ता है क्योंकि बालू जल्द गर्म और जल्द ही ठंडा होता है ।मारवाड़ी लोगों के यहां गोंद का विभिन्न प्रकार से उपयोग किया जाता हैं उसमें ' गोंद का लड्डू ' प्रमुख और प्रसिद्ध व्यंजन हैं जो आटा ,बेसन और ढेर सारे मेवा और देशी घी डाल कर ,मिठास के लिए चीनी या गुड़ का पाउडर डालकर बनाया जाता हैं ।गोंद का लड्डू पौष्टिक होने के साथ साथ बहुत ही स्वादिष्ट होता है ।आज मैं अपने रसोई से मारवाड़ का स्वीट डीश गोंद का लड्डू बनाने की विधि शेयर कर रही हूं ।आशा करती हूं कि आप सब भी इसे बनाकर लाभान्वित होंगे ।सुषमा मिश्र ,19 /12 /2020 .

#GA4 #week14गोंद के लड्डू सर्दियों में बहुत ही फायदेमंद होते हैं सर्दियों से बचाव के साथ-साथ कमजोरी भी दूर करते हैं|

#flour2#गेहूंआटाआज मैंने इस कांटेस्ट के लिए आटे और गोंद का लडडू बनाया है... ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है.. ठण्ड के मौसम मे ये शरीर को गर्मी देता है.. और इसे बनाना भी बहुत आसान है

#Win#week1#NPWगोंद आटे के लड्डू सर्दियों में खाये जाते है|गोंद सर्दियों में इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है|जोड़ों के दर्द को कम करता है|गोंद आटे के लड्डू पाचन शक्ति को दुरुस्त करते हैँ|जल्दी से बन जाते हैँ|

#jan2बाजरे के लड्डू कई प्रकार के बनते हैं अलग अलग जगहों पे अपने अपने पारंपरिक तरीको से बाजरे के कई मीठे लड्डू बनाये जाते है आज मैंने बाजरे ओर चने के आटे के लड्डू गोंद ओर मेवे के साथ मिला के बनाये हैं जो कि सर्दियों में बहुत ही लाभदायक ओर स्वास्थवर्धक होते हैं आशा है आप सभी को पसंद आएंगे।

#GA4#week14#Laddu

#Safed यह लड्डू मैंने गेहूं के आटे और गुड और गोंद से बनाए हैं सर्दियों में लड्डू खाना फायदेमंद रहता है शरीर में गर्माहट रहती है

#GA4#week14#ladduलड्डू बहुत तरह से बनाये जातें हैं आज मैंने गोंद के लड्डू बनाएं है जो बहुत ही हेल्दी होते हैं इससे जोड़ों के दर्द,कमर दर्द, और इम्यूनिटी सिस्टम ठीक रहता है और याददाश्त भी अच्छी होती है।

हेअलथी जूनियर बहुत हेअलथी टेस्टी लड्डू

सर्दियों का मौसम चल रहा और अइसे में गोंद के लड्डू बना कर रखना चाहिए और पूरी सर्दी खानी चाहिए एक लड्डू ओर एक गिलास दूध से काफी एनर्जी मिलती है घुटनों या किसी भी हड्डी की दर्द भी ठीक होता है इसलिए पूरी सर्दी के लिए चलिए बनाते हैं गोंद के लड्डू #GA4#week14 लडडु

#गुड़अक्सर हम मेहमानों का स्वागत बाहर से खरीदी हुई चीजों से करते हैं जो कभी घर में रहती हैं तो कभी खत्म भी हो जाती हैं। जिस घर में बच्चे ज्यादा रहते हैं वहां तो बिस्किट और स्नैक्स खत्म होते देर नहीं लगती है। तो क्यों ना घर पर ही कुछ स्वादिष्ट मिठाई बनाई जाए। ऐसी मिठाई जिसके लिए ज्यादा कुछ इंतजाम नहीं करना पड़े और ये फटाफट बन भी जाए। आटे का लड्डू ऐसी ही एक मिठाई है। इसके लिए सामान आपको घर में ही मिल जाएगा। तो आइए जानते हैं आटे के लड्डू की रेसिपी।

#विंटरसर्दियां शुरू होते ही गोंद के लड्डू बनाए जाते है क्युकी यह शरीर को गरम और ताकत देने वाले होते हैं। यह कई प्रकार से बनाया जाते है आटा, बेसन सूजी वगैरह।इसमें खूब सारे मेवे डालकर बनाया जाय तो यह और अधिक स्वादिष्ट हो जाते हैं।बच्चो और बड़ों दोनों के लिए यह बहुत ही अच्छे होते हैं।मैने यहां सिर्फ गेहूं आटे का ही इस्तेमाल किया है ताकि ये सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद हो।

#win#week6#Jan#W1सर्दियों के मौसम मै गोंद खाना बहुत ही लाभकारी हैगोंद खाने के फायदेरोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है ...गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद ...कमजोरी होती है दूर ...एनीमिया की शिकायत होती है दूर ...हार्ट होता है मजबूत ...महिलाओं के लिए फायदेमंद ...

#मदरस्वादिष्ट ,सेहतमंद और पौष्टिक पारम्परिक लड्डू....