預備食材

20 分鐘
2 人份
  1. 雞胸肉 1 副
  2. 梅酒 200 ml
  3. 梅子 3 顆
  4. 鹽巴 1.5 小匙
  5. 1 小匙
  6. 白胡椒粉 少許
  7. 蒜泥 5 g
  8. 薑泥 5 g
  9. 擺盤用 可省略
  10. 羅美生菜 1 片
  11. 小番茄 1 顆

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    將雞胸肉洗乾淨擦乾,將雞胸肉從中間切一刀,小心不要切斷,為了讓雞胸肉薄一點更快熟成。

  2. 2

    將碗中加入一大匙梅酒(15cc)、鹽巴一小匙(5g)、白胡椒粉適量,攪拌均勻後放入雞胸肉醃漬 10 分鐘,如果醃漬過夜會更入味!

  3. 3

    將梅子去核,梅肉切碎取一湯匙與蒜泥薑泥均勻攪拌,取出一張鋁箔紙將醃漬好的雞肉放在上面,均勻的抹上蒜薑梅肉泥

  4. 4

    像是捲壽司般的把雞胸肉捲起來,鋁箔紙的兩端像糖果一樣捲起來備用

  5. 5

    準備一個深一點的炒菜鍋或平底鍋加1/3的水,開大火煮滾後放入雞肉開中小火蓋上蓋子煮 8 分鐘(烹調時間視雞肉厚度調整),八分鐘後取出放涼

  6. 6

    等待的時候來煮浸泡雞肉的醬汁,取一個小鍋子放入 150 cc的水,倒入剩下的梅酒跟梅肉,加入半小匙的鹽巴還有一小匙的糖煮滾(為了殺菌),可視個人口味加入蔥或辣椒,煮滾後取出放涼

  7. 7

    醬汁跟雞肉都放涼後取一個容器放在一起,浸泡6小時以上,再取出切片就完成了梅香醉雞卷🐔

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