Mug cake στο λεπτό! 🍎

Κέικ στο αψε σβήσε. Φρέσκο νόστιμο υπέροχο λαχταριστό. Τρώγεται ζεστό. Ευχαριστώ πολύ την καλή μου φίλη Δήμητρα για την υπέροχη συνταγή. Ιδανικό για εορταστικό πρωινό.#βόλτα.

#χωριςζάχαρη

Μια ακόμα συνταγή από την απίθανη διατροφολόγο μου!

Είναι μια γρήγορη λύση για σνακ ή πρωινό 🥰🥰

Πρόκειται για μια συνταγή που έχω δημιουργήσει ο ίδιος με βάση τα ημερήσια μακροσυστατικα της διατροφής μου με γνώμονα πάντα το υγιεινό φαγητό!!σίγουρα παίρνει πολλές παραλλαγές με βάση τα διατροφικά γούστα σας!!πειραματιστητε και στείλτε μου τη συνταγή σας!!

Είναι ένα γρήγορο γλυκάκι, το δοκίμασα και με κουβερτούρα και με άλειμμα ταχίνι / κακάο αναγκαστικά 😂😂😂 για να σας πω γνώμη🥰🥰... νομίζω με άλειμμα είναι καλύτερο. #στόχος #νηστίσιμο #vegan

Η συγκεκριμένη συνταγή έπεσε τυχαία στα χέρια μου από ένα ενημερωτικό δελτίο εφαρμογής γυμναστικής (Freeletics) και από περιέργεια τη δοκίμασα (καθώς δεν είχα ξαναφάει κέικ καρότου στη ζωή μου). Ειλικρινά είναι από τις αγαπημένες μου και είναι τόσο πλούσια και χορταστική που έχει γίνει κλασική στο σπίτι μας!! #ΧρυσήΠοδιά23

Το αγαπημένο μας γλυκάκι στην light και healthy εκδοχή του.

Η συνταγή είναι παραλλαγή μιας που βρήκα στο διαδίκτυο και την έφερα στα μέτρα μου

Ένα "μεγάλο πανκέικ" με βρώμη. Ακριβώς το ίδιο μείγμα μπορεί να γίνει και μεμονωμένα πανκέικ στο τηγάνι.

Έψαχνα για συνταγές στο διαδίκτυο και έπεσα σε αυτή την πολύ παλιά... Είναι πολύ νόστιμο και πάνω από όλα είναι υγιεινό και χωρίς τύψεις, δεν ξέρω με τις γεύσεις της κανέλας και τις σταφίδες αν μυρίζει #φθινόπωρο αλλά εγώ το μύρισα στην κουζίνα μου 😍

Μια πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων ανάμεσα σε σοκολάτες ασπρου και μαύρου χρώματος και τυριών. Θα την λατρέψετε!!!!Λίγα μυστικά ακόμαΚαλό είναι να μείνει στο ψυγείο κάνα 12ωρο πριν το σερβίρουμε. Όσο πιο πολύ μένει στο ψυγείο, τόσο καλύτερο γίνεται.

Η συνταγή είναι από frezyderm.gr . Η μόνη αλλαγή που έκανα, είναι το γάλα, το οποίο έβαλα βιολογικό αμυγδάλου, αντί φρέσκο βιολογικό.Η "δύσκολη" στις προτιμήσεις κόρη μου, το αγάπησε, το ίδιο κι εγώ!Καλή απόλαυση ❤

Είναι πάρα πολύ εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή και την ανακάλυψα μόνος μου. Aν και περίμενα να μη μου πετύχει έγινε θεσπέσιο. Πραγματικά μπράβο μου. Δοκιμάστε την παιδιά!!!Λίγα μυστικά ακόμαΕίναι υγιεινό και θρεπτικό ιδίως για αυτούς που ασχολούνται με την γυμναστική και την διατροφή τους.

Όσον αφορά τη συνταγή αυτή..😋Κάποιες μέρες τώρα σκεφτόμουν να δημιουργήσω μόνη μου ένα υγιεινό κέικ το οποίο θα μπορώ να τρώω χωρίς τύψεις (ένα γενναίο κομμάτι τη μέρα).Σίγουρα έχω δοκιμάσει κουακεροπιτες,κέικ βρώμης κλπ κλπ αλλά δε με καλύπτουν.Ήθελα όμως κάτι να είναι μαλακό μαλακό σαν κέικ και χωρίς λιπαρά!Σας την παρουσιάζω και ελπίζω να την δοκιμάσετε🙏

Η συνταγή είναι από διατροφολόγο που ακολουθώ στο ινσταγκραμ.#βόλτα

+Gluten free+Sugar free

Τα υγιεινό brownie cake του Άγγελου με εκτέλεση της κας Χαράς τους οποίους ευχαριστώ ιδιαίτερα για την υπέροχα γευστική με λίγες θερμίδες και χωρίς μίξερ συνταγή τους 🩵🩷🩵🩷#brownie#σοκολάτα#γλυκοπατάτα#bakingpowder#κονιάκ#αλάτι#αλεύριβρώμης#αλεύρι#βρώμη#βανίλια#μέλι#αγώνες#ΔιεθνήςΠοδιά24#Τετάρτη

Πρώτη φορά που έφτιαξα κέικ. Ναι, χρησιμοποίησα την κλασσική συνταγή της φαρίνας. Ήθελα να μοιραστώ την προσπάθεια μου μαζί σας. 🤩

#κόντρες 🎅 🔴Το κέικ είναι ένα γλυκό παντός καιρού! Ας απολαύσουμε αυτό το υγιεινό κέικ με μήλα (κόκκινη ομάδα λοιπόν) μαζί με τα πολύ ωραία χριστουγεννιάτικα γλυκά μας! Καλές γιορτές με υγεία!

Συνδύασε το αγαπημένο σου υγιεινό πρωινό με την τσαχπινιά της Nutella!#mugcake #γρήγορο

Αυτό είναι ένα κεκάκι το οποίο φτιάχτηκε γιατί είχα λιγούρα για γλυκό στις 3 το βράδυ και δεν μπορουσα να παρω γιατί λόγω λοκνταουν ήταν όλα κλειστά.

Η συνταγή είναι του Λάμπρου Βακιάρου με κάποιες αλλαγές!

Πρόκειται για ένα διαφορετικό κέικ με πολύ λίγες θερμίδες , που δε στερείται όμως γεύσης και αρωμάτων. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη γαρνιτούρα μαρμελάδα ή ότι άλλο μας αρέσει για να του δώσει γλυκάδα και τόνο. Το βρήκα στη σελίδα Tlife ,ψάχνοντας για ένα ελαφρύ κέικ.

Μυρωδάτο κέικ κανέλας που συνοδεύεται με τσάι (ή και όχι).Λίγα μυστικά ακόμαΣε εμένα χρειάστηκε γύρω στα 25 λεπτά για να ψηθεί όμως στη φίλη μου στην οποία έδωσα την συνταγή χρειάστηκε περίπου 1 ώρα. Είναι ανάλογα την ένταση του φούρνου σας, οπότε βασιστείτε στο κόλπο με την οδοντογλυφίδα/μαχαίρι.

Είναι red,είναι και velvet,είναι και εύκολο και (πεντα)νόστιμο.Η εναλλακτική πρόταση για τον Βαλεντίνο της Ιταλιάνας κουκλάρας Emma και το κανάλι της "Emma's goodies" που σαρώνει-όχι άδικα-σε προβολές και likes, είναι απλά υπέροχη. Να πω ότι διπλασίασα τα υλικά από το παντεσπάνι γιατί η φόρμα μου είναι 26 εκ.

Είμαι αρκετά παράξενη , τόσο ώστε να απεχθάνομαι τις πάστες των ζαχαροπλαστείων , αλλά ένα κομμάτι αυτού του γλυκού , από συγκεκριμένο ζαχαροπλαστείο του νησιού , είναι ο μόνος λόγος που δεν το είχα φτιάξει μέχρι τώρα. Το έβρισκα ήδη έτοιμο και στα γούστα μου! 😉 Έπρεπε όμως να υπάρχει και αυτή η συνταγή στα κιτάπια μου και ήταν οι συγκυρίες τέτοιες ώστε τώρα να είναι η στιγμή!Στο διά ταύτα..Η συνταγή είναι από το YouTube και σχετικά με το κέικ, θα ήθελα να τονίσω πως το μόνο πράγμα που θέλει αρκετή προσοχή, είναι το ψήσιμο. Εκείνοι το έψησαν σε 3 διαφορετικά ταψάκια , όλα μαζί μεμιάς στο φούρνο. Στους περισσότερους μέσους οικιακούς φούρνους, είναι πρακτικά αδύνατο αυτό από θέμα χωρητικότητας οπότε έπρεπε να το προσαρμόσω στα μέτρα του φούρνου μου και έτσι έβαλα όλο το μείγμα στο τσέρκι, με λαδόκολλες στα πλαϊνά σε περίπτωση που φουσκώσει και υπερχειλίσει ( πράγμα που δεν νομίζω ότι χρειαζόταν τελικά, δεν φούσκωσε τόσο ) και το έψησα 15 βαθμούς λιγότερο από την θερμοκρασία που δίνεται στη συνταγή. Το κέικ ήταν έτοιμο στα 55' αφού δοκίμασα στα 35 λεπτά με καλαμάκι για σουβλάκι και ήταν ακόμα αρκετά υγρό.Κατά τ'αλλα, πρόκειται για ένα κέικ αρκετά αφράτο και πολύ γευστικό.Το δε frosting.. είναι να το τρως με το κουτάλι!! Νομίζω η λευκή σοκολάτα πράγματι κάνει την διαφορά και το κάνει να ξεχωρίζει από άλλα cream cheese frostings που υπάρχουν. Τα υπόλοιπα θα τα πούμε βήμα-βήμαΑν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να την φτιάξουμε μαζί! 😃👩‍🍳