Εύκολη, γρήγορη δυναμωτική και κυρίως υγιεινή κρεμούλα για πρωινό για εμάς και τα παιδάκια μας.

Η κόκκινη φακή είναι ότι πρέπει για τα μωράκια γιατί είναι εύπεπτη κι έχει γλυκιά γεύση.#διατροφή #μωρό

Η συγκεκριμένη είναι πολύ αγαπημένη κρέμα της μικρής μου κι έτσι την κάνουμε συχνά, είτε για πρωινό είτε για απογευματινό. Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε εύκολα το αυγό, δοκιμάστε την... #μωρό

Μεγάλωσα με αυτήν την κρεμούλα και το φτιάχνω και στα μικρά μου ♥️

Υγιεινό, εύκολο πρωινό για το #παιδί ή το #μωρό (αν είναι μικρότερο του ενός έτους παραλείψτε το μέλι και το αλάτι).#στόχος

Καλές οι βρεφικές κρέμες, αλλά πόση πατάτα και καρότο να φάνε τα έρμα τα μωρά και να μη στουπώσουν;;; Η κρέμα με δαμάσκηνα απεδείχθη θαυματουργή! Από 6 μηνών. #μωρό

Την συνταγή την βρήκα στο fb. #μωρό

Πρωτοτυπήστε και απολάυστε το πρωινό σας με διαφορετικό τρόπο... Αντί για το μπωλ βρώμης με λίγο κομμένο μήλο και λίγα φιστίκια, δημιουργήστε ένα απολαυστικό πιάτο με τα ίδια υλικά αλλά με πολλή φαντασία και γεύση!Λίγα μυστικά ακόμαΜια ακόμα υγιεινή πρόταση απο το kathari-diatrofi.blogspot.comΚαλή απόλαυση!

Βελούδινη εύκολη και άκρως υγιεινή, η κρέμα αυτή με βρώμη και εσπεριδοειδή για επιδόρπιο κάθε στιγμής ή ένα ωραίο πρωινό 👌 Μπορεί εναλλακτικά να γίνει με λεμόνι ή μανταρίνι!! #πρωινό #υγιεινό #παιδί #εύκολο

Άλλη μια κρέμα που φτιάχνω το πρωί για όλη την οικογένεια! Η κορούλα μου την τρώει με μεγάλη λαχτάρα και την κρατάει χορτάτη μέχρι το μεσημέρι χωρίς τσιμπολογήματα! Η συνταγή έχει ελάχιστη ζάχαρη, μόλις 2 κοφτές κουτ. σούπας για 3 άτομα.Λίγα μυστικά ακόμαΠάντα χρησιμοποιούμε την ίδια κούπα, για να μετρήσουμε την βρώμη και το γάλα, για να μας βγουν σωστά οι αναλογίες. Οι 4 κούπες υγρά δεν είναι απαραίτητο να είναι 2 νερό και 2 γάλα. Ας είναι και διαφορετική η αναλογία, αρκεί το σύνολο να κάνει 4.Παρόλο που μπορεί να σας φανει κατά την διάρκεια του μαγειρέματος, ότι τα υγρά είναι πολλά και δεν πρόκειται ποτέ να γίνει η κρέμα, βράστε την σε χαμηλή φωτιά για λίγο ακόμη και μόλις κλείσετε την φωτιά, αφήστε την κατσαρόλα σκεπασμένη για 5 λεπτάκια ακόμη.Αν δεν έχετε χρόνο το πρωί να έχετε τον νου σας στην κρέμα, απλά βάλτε από την αρχή την κατσαρόλα σε πολύ χαμηλή φωτιά (σκάλα 2 από 9), ώστε να μην καεί, αλλά να ετοιμαστεί μόνη της.Εάν κάνετε δίαιτα, μπορείτε να παραλείψετε εντελώς το βουτυράκι και να βάλετε περισσότερο νερό από γάλα.

Έχεις ένα γάλα φρέσκο το οποίο λήγει την επόμενη μέρα και δεν προλαβαίνεις να το πιεις? #μηντοπετας λοιπόν κάντο κρέμα και απόλαυσε το 😉 #μωρό #παιδί

Μου αρέσει πολύ η γεύση του συμπυκνωμένου γάλακτος και μια μέρα δοκίμασα να φτιάξω πόριτζ με αυτό (Μέχρι τότε έβαζα φρέσκο γάλα/νερό σε διάφορες αναλογίες).Έκτοτε το φτιάχνω μόνο με αυτό 😄.Γίνεται πολύ κρεμώδες.Γενικά η αναλογία είναι ένα μέρος βρώμη τρία μέρη υγρό (σε όγκο). Αλλά ανάλογα το είδος της βρώμης (πιο χοντροκομμένη κ.λπ.) μπορεί να θέλει λίγο περισσότερο υγρό για να προλάβει να βράσει, μαλακώσει και να χυλώσει.