मल्टीग्रेन वेजिटेबल चीला (multigrain vegetable cheela recipe in Hindi)

Renu Jotwani
Renu Jotwani @cook_26902417

#GA4
#week22
#chilla
हमने सब दालों को और सब्जियों को मिक्स करके मल्टीग्रेन वेजिटेबल चि्ला बनाया है l यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है l यह बच्चों और बड़ों सबको पसंद आएगा l

मल्टीग्रेन वेजिटेबल चीला (multigrain vegetable cheela recipe in Hindi)

#GA4
#week22
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हमने सब दालों को और सब्जियों को मिक्स करके मल्टीग्रेन वेजिटेबल चि्ला बनाया है l यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है l यह बच्चों और बड़ों सबको पसंद आएगा l

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सामग्री

15-20 मिनट
दो लोग
  1. 1 कटोरीमल्टीग्रेन आटा (साबुत मूंग, चना, साबुत मसूर, उड़द दाल)l
  2. 1/2 कटोरीब्रेड चूरा
  3. 1/2 कटोरीमेथी पत्ता कटा हुआ
  4. 1/2 चम्मचधनिया पत्ती कटा हुआ
  5. 1 छोटाप्याज कटा हुआ
  6. 1/2 कटोरीदरदरा पिसा हुआ मटर
  7. 1 छोटाटमाटर कटा हुआ
  8. 1 छोटाशिमला मिर्च कटा हुआ
  9. 1 चम्मचजीरा
  10. 1/4 चम्मचहल्द
  11. 1/4 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  12. स्वाद अनुसारनमक
  13. 1 टेबल स्पूनतेल

कुकिंग निर्देश

15-20 मिनट
  1. 1

    एक बाउल में एक कटोरी मल्टीग्रेन आटा, आधी कटोरी ब्रेड चूरा, आधी कटोरी धनिया पत्ती कटी हुई, आधी कटोरी मेथी पत्ता कटा हुआ, आधी कटोरी दरदरा पिसा मटर, एक टमाटर कटा हुआ, एक शिमला मिर्च कटा हुआ, एक चम्मच जीरा,आधी चम्मच हल्दी, प्याज कटा हुआ, एक चौथाई लाल मिर्च पाउडर, एक चौथाई चम्मच हल्दी, नमक स्वाद अनुसार सब को मिलाकर पानी डालकर चीले के लिए घोल बनाएंगे l

  2. 2

    गैस पर नॉन स्टिक तवे पर थोड़ा तेल लगाकर चीले का घोल फैलाकर चीले को दोनों तरफ से एक लेंगे l इस मिश्रण से तीन चीले बनेंगे l

  3. 3

    गैस पर पापड़ को सेकेंगे l फिर पापड़ का चूरा कर लेंगे।अब चीले को प्लेट में रख कर उस के ऊपर पापड़ चूरा और सॉस गोलाई में फैला देंगे हरी चटनी के साथ सर्व करेंगे lइस तैयार मल्टीग्रेन वेजिटेबल चीले को सुबह नाश्ते में या शाम को खा सकते है

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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