Masa para tartas de harina de avena y semillas

Carolina CASTRO
Carolina CASTRO @carocas
Montevideo, Uruguay

Quería hacer una masa para tarta pero que no tuviera como ingrediente harina de trigo. Yo tengo una receta con harina integral, adapté esa receta y sustitui la harina de trigo por la de avena, la manteca por aceite de oliva. Además agregué semillas. Puedo asegurarles que quedó muy sabrosa. Definitivamente me quedo con esta versión para cuando realice mis tartas.

Masa para tartas de harina de avena y semillas

Quería hacer una masa para tarta pero que no tuviera como ingrediente harina de trigo. Yo tengo una receta con harina integral, adapté esa receta y sustitui la harina de trigo por la de avena, la manteca por aceite de oliva. Además agregué semillas. Puedo asegurarles que quedó muy sabrosa. Definitivamente me quedo con esta versión para cuando realice mis tartas.

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Ingredientes

  1. 150 grsharina de avena
  2. 100 grsharina integral
  3. 1/3 tazaaceite de oliva
  4. 1 cdtasal
  5. 1 cdtapolvo de hornear
  6. 1 Cdasemillas de chía
  7. 1 Cdasemillas de lino
  8. 1huevo
  9. 1/2 tazaagua

Paso a paso

  1. 1

    Solo debemos mezclar los ingredientes en un bol y formamos un bollo. Estiramos con un palote y forramos la tartera que utilizaremos, previamente aceitada. Y ya está lista para ser utilizada!!!!

  2. 2

    Muy fácil y deliciosa. Además de nutritiva. Se las recomiendo realmente.

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Cocinar hoy
Carolina CASTRO
Montevideo, Uruguay
Emprendedora Independiente de Essen y Agente de ventas de Thermomix.Agasajar a la familia y amigos con nuestra cocina es un acto de amor. Me gusta cocinar, explorar nuevos sabores y brindarle a mi familia variedad de sensaciones nuevas a su paladar.Leer y cocinar son los placeres de la vida que más disfruto. Me gusta aprender y compartir lo que voy descubriendo. Encontré en Cookpad un lugar donde siento que pertenezco.Instagram: @antojitos_de_essen
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Comentarios (22)

Andrea Faraut
Andrea Faraut @Cook0358
Hola, se puede cambiar la harina integral por común. Muchas gracias

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