वॉलनट पपाया मैंगो सलाद हेल्दी और टेस्टी सलाद है। जो बनाने में बहुत ही आसान है।#walnuttwists

#kLM

#GA4#Week23#Papayaमैने गोल्डन एप्रोन ४ के पजल से पपाया को मुख्य सामग्री के रुप मे लेते हुए पपाया बड़ा बनाई है

#ga24 पपीता (Kerala) कच्चे पपीते के अनेक फायदे है. पाचन क्रिया मजबूत. भरपूर मात्रा में फाइबर मिलता है. वजन घटाने में मदद. विटामिन ए सी ई बी और मैग्नेशियम पोटेशियम जैसे मिनरल मिलते है. अक्सर पपीता खाना लौंग पसंद नहीं करते. उसमे भी कच्चा पपीता तो बिलकुल नही पसंद करते. आज मैने सबको पसंद आए वैसी थाई सलाद बनाई है. ये सलाद बहुत स्वादिष्ट बनती है. इसे एपिटाइजर के तौर पे या पार्टी में साइड डिश के तौर पर सर्व करें .

#GA4#Week8#Steamedमुंआ पिठा ओड़िशा की पारम्परिक पिठाओं से एक है मैने पपाया की स्टफिन्ग देकर इसको थोडा इनोवेटीव बनाने की कोशिश की है

पोस्ट -1 रॉ मेंगो रेसिपी

#पीले

#goldenapron3 #week8, #Chana, #Peanut सलाद ,जिसे आमतौर पर हम प्याज, टमाटर, खीरा आदि से बनाते है पर मैंने आज चना, मूंगफली सलाद बनाया है जो प्रोटीन से भरपूर सलाद है ।यह सलाद हैल्दी होने के साथ स्वादिष्ट भी बहुत है और बनने मे भी ज्यादा समय नहीं लगता ।

#Ga4#Week21#Mexicanमेक्सिकन बीन कॉर्न सलाद बहुत पोष्टिक और मजेदार सलाद है ये अपने आप में कंप्लीट खाना है प्रोटीन से भरपूर है राजमा और चना विटामिन से भरे शिमला मिर्च

#GA4#Week23#Papaya

#nc2weekसात्विक प्रोटीन सलाद झटपट बनता है, यह प्रोटीन से भरपूर होता है,जब भी देखे खाएं बिना रहा ना जाएं।यह सेहत के लिए लाभदायक होता है।सात्विक आहार अपनों के संग।

सलाद खाना हमारे सेहत के लिए बहुत जरूरी है पर सलाद हमेशा वही बोरिंग सा हो यह तो जरूरी नहीं हैं ! तो पेश है हाई प्रोटीन छोला सलाद, जो स्वादिष्ट भी है और वेट लॉस में सहायक भी। 'ऑयल फ्री' इस सलाद की ग्रीन ड्रेसिंग भी बहुत लाजवाब है। शाकाहारी होने के नाते, मुझे अपने परिवार और स्वयं के लिए प्रोटीन के अच्छे स्रोतों की ज़रूरत होती हैं जो कम कैलोरी वाले हों। सलाद हो छोला का और उसमें स्वादिष्ट ड्रेसिंग सहित ढेर पौष्टिक सब्जियां हो तो वाह क्या बात हैं यह मेरी पसंदीदा डिश में से एक है। यह सलाद तेल रहित है । इसलिएऔर भी पौष्टिक और मजेदार हैं ।#JFB #week1#high_protein_salad #diabetic_friendly_dish#oil_free_salad #diabetic_friendly_salad #healthy_salad

#EBOOK2021#week_1#सलाद#Post_2चना सलाद एक ताज़ा सलाद है जिसे आप अपने रोज के खाने के लिए बना सकते है. यह बनाने में बहुत आसान है और प्रोटीन से भरपूर है.

#GA4#Week_5#Saladये सलाद बहुत ही ज्यादा हैल्थी और नूट्रिशियन से भरपूर प्रोटीन सलाद हैँ, आप अपने मन पसंद दालों को अंकुरित कर सलाद बना सकते हैँ, बहुत हेल्थी होती हैँ !"

#GA4#week23#papaya

#ebook2021 #week8यह सलाद प्रोटीन से भरभूर और स्वादिष्ट भी है जो भी लौंग अपने सेहत को लेकर काफी सतर्क रहते है या डाइटिंग कर रहे हैं उनके यह सलाद बहुत लाभदायक है यह हमारे शरीर को अच्छा प्रोटीन प्रदान करती है आजकल सभी के लिये प्रोटीन बहुत जरूरी है

#ebook2021#week1Sprouts सेहत लिए बहुत अच्छे होते हैं और ये प्रोटीन से भरपूर है तो आज मैंने ये सलाद बनाया है।

#GA4#Week19#सलाद दोस्तों सबको पत्ता है सलाद में कितनी प्रोटीन होते हैं और यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है इसलिए जब भी खाना खाए उसके साथ सलाद जरूर लें इसे बनाना बहुत ही आसान है।

#GA4#Week8ये बहुत ही स्वस्थ वर्धक और स्वादिष्ट सलाद है

#Ga4 #week23

#GA4 #week5 मूंग स्प्राउट सलाद वेट लॉस के लिए प्रोटीन का बहुत ही अच्छा स्रोत है।ये बहुत ही कम समय में बनने वाला हेल्दी स्प्राउट सलाद है।

#ebook2021#week1यह सलाद सिम्पल सलाद से ज्यादा टेस्टी और चटपटा होता है. साथ ही सलाद बिना तेल का बना हेल्दी चिज भी होता है लेकिन अभी चूंकि कोरोना वायरस फैला हुँआ है इसलिए सलाद बनाने से पहले सभी चीजों को अच्छे से सेनेटाइज कर ले. यूँ कहिएँ माक्रेट से लाने के कम से कम 7-8 घंटे के बाद ही सेनेटाइज कर ले. #सलाद में अपने स्वादानुसार मसाले डाले और इसका मजा ले.

#ws4# weekendयह बर्फी झटपट बनने वाली एक स्वादिष्ट डेजर्ट में आती है यह बिना घी तेल की बनाई जाती है और विदाउट फायर ही बनती है पपाया कैंडी टूटी फ्रूटी को कहते हैं इसको यह नाम मेरी बेटी ने दिया है जब मैंने एक बार टूटी फ्रूटी घर पर बनाई थी तब से मेरी बेटी ने उसका नाम पपाया कैंडी रख दिया था तभी से वह कहती है वो पपाया कैंडी वाली बर्फी बनाओ घर पर रखे सामान से ही यह बहुत स्वादिष्ट मिठाई तैयार होती है अगर आपके पास टूटी फ्रूटी नहीं है तो आप उसको स्किप भी कर सकते हैं

#piyo

#TheChefStory #ATW2पपया पैनकेक खाने मे बहुत स्वादिष्ट होता है और इसे बनाने मे बहुत ही कम समय लगता है ये पैनकेक स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी उपयोगी है इसे हम बच्चों को सुबह के ब्रेकफास्ट में या स्कूल टिफ़िन में भी दे सकते है

#2022#W2राजमा सलाद बहुत ही हेल्दी प्रोटीन पैक्ड है...

#ebook2021#week8#week1ये अंकुरित मूंग और अंकुरित दाना मेथी की सलाद है। मुझे बहुत पसंद हैं इसलिए मैं प्रायः बनाती हूंये प्रोटीन से भरपूर है और स्वादिष्ट लगती है

#GA4#week 6सलाद में बहुत तरह के शुद्ध फल और सब्ज़िया होती है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। रोजाना अपने आहार में सलाद का इस्तेमाल करना एक बहुत ही अच्छी आदत है। आजकल बहुत तरह के सलाद हमे आसानी से मिल जाते है आप जब चाहे अपनी मर्ज़ी के अनुसार सलाद बना सकते हैं ,सलाद खाने में जितना स्वादिष्ट और लाजवाब होता है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह एक बहुत ही पौष्टिक डिश है जिसे आप जब चाहे आसानी से बनाकर खानें में सभी को सर्वे कर सकते हैं |

#TheCheStory #ATW3 #srwयह खट्टा क्रीम आलू का सलाद आसान और स्वादिष्ट है! इतालवी ड्रेसिंग और खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित यह एक आकस्मिक या स्वादिष्ट भोजन के लिए एक स्वादिष्ट साइड डिश है। अगर आपको आलू का सलाद पसंद है, तो आपको यह खट्टा क्रीम आलू का सलाद पसंद आएगा!

#GA4 #Week23आपने तरह तरह के सलाद खाएं होंगे।ये सलाद गुजरात में खास कर के फाफड़ा गाठिया के साथ सर्व किया जाता है।