Zuppa di orzo, lenticchie e fagioli

It's All Around Food - Mariaelena Martuscelli
It's All Around Food - Mariaelena Martuscelli @itsallaroundfood
Milano

Quando è arrivata l'ora di mettersi davvero in riga con l'alimentazione questa ricetta è perfetta!
Non ti accorgerai nemmeno di essere a dieta! 😁

Zuppa di orzo, lenticchie e fagioli

Quando è arrivata l'ora di mettersi davvero in riga con l'alimentazione questa ricetta è perfetta!
Non ti accorgerai nemmeno di essere a dieta! 😁

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Ingredienti

30min
2 persone
  1. 100 grlenticchie secche
  2. 100 grorzo
  3. 100 grfagioli borlotti in scatola
  4. q.bSedano,carote e cipolle
  5. q.bPepe e paprika forte
  6. Fogliealloro q.b
  7. 1 cucchiaioolio EVO

Istruzioni per cucinare

30min
  1. 1

    Per prima cosa sciacquiamo le lenticchie e i fagioli. In una pentola mettiamo il trito di sedano carote e cipolle con olio e lasciamo appassire per qualche minuto.

  2. 2

    Insieme al "soffritto" cuoceremo per primo orzo e lenticchie, basteranno 30 min. ricoprire completamente con acqua e insaporire con pepe alloro e paprika.

  3. 3

    A metà cottura di lenticchie e orzo aggiungiamo i fagioli e terminiamo la cottura insieme.

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Figlia di due cuochi, appassionata di cucina sin da bambina, ora sento di avere un compito importante...Diffondere il verbo del buon cibo 😉😋 Seguimi su Facebook ed Instagram:https://www.facebook.com/itsallaroundfoodhttps://www.instagram.com/its.all.around.food/Ti aspetto! 🤩
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