Ingredientes

2h
  1. poolish
  2. 150 grharina
  3. 150 mlagua
  4. 1 grlevadura
  5. masa
  6. 175 grharina
  7. 10 grharina integral
  8. 20 mlaceite
  9. 4 grsal
  10. 2 grlevadura

Paso a paso

2h
  1. 1

    Prepara tu mise en place

  2. 2

    Hacer un poolish, (mezclar la harina con la levadura y agregar el agua poco a poco hasta obtener una mezcla homogénea). Dejar leudar por 1 hora

  3. 3

    Hacer un volcán con todos los ingredientes secos (harina harina integral, levadura y sal)

  4. 4

    Añadir de poco a poco el poolish intercalando con el aceite de oliva

  5. 5

    Amasar con la yema de los dedos hasta obtener una masa suave poco y poco pegajosa

  6. 6

    Engrasar un bowl con un poco de aceite de oliva y meter la masa y esperar a que doble su tamaño

  7. 7

    Ponchar la masa, y estirar

  8. 8

    Cortar en cuadros y dejar que doble su tamaño

  9. 9

    Barnizar de aceite de oliva y salpimentar, agregar aceitunas y hornear por 20 min a 180°

  10. 10

    Listos para comer

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Iliana Joseline García Jiménez
Estudiante de Gastronomía de la UTVCO 👩‍🍳🌻
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