Alhamdulillah…Lepas raya tak lah sakit seperti diarrhea ,selsema ,batuk maupun demam. Mungkin sebab sepanjang raya nak makan apa pun berhati2 juga🤭. Sebaiknya kita cegah penyakit sebelum dia datang.Walaupun begitu, ada beberapa jenis Sup memang sy suka jika rasa tak sedap badan ataupun tak selera makan. Sup ayam,sup tulang, sup sayur dan sup ikan adalah antara pilihan sup yang menyegarkan badan jika dihirup panas2.Selalunya sup ikan yang saya suka ialah sup ikan merah ataupun ikan tenggiri. Kedua2 jenis ikan ini isinya putih, dan kandungan proteinnya tinggi. Diet yang kaya protein baik untuk kesihatan tulang, kulit serta perkembangan tisu dalam badan.Ikan merah mengandungi omega yg tinggi serta mineral kalium dan fosforus untuk kesihatan jantung disamping menstabilkan tekanan darah.Yang menarik juga ialah dapat membantu mengurangkan berat badan kerana walaupun ia kaya dengan protein tetapi kalorinya rendah.🤭#Eat2Heal#MayChallenge2083/3K227/2024

Resepi kegemaran arwah abah. Selalu tengok mak buatkan untuk arwah abah.Boleh dapatkan siput sedut ni dari pasar.

Fridge Moment#Misi1Apabila ada orang berpantang di rumah, maka adalah permintaan untuk sup ikan. 🔗Carian di CP menemukan beberapa resipi sup ikan. Ikan merah diganti dengan ikan jenahak.📸Inspirasi resipi mamy_kitchen89@Mamy_Nurul 🌹 #WajibCooksnapResipi 77/2022

👩🏻‍🍳680👩🏻‍🍳🍽114/2023🍽#GoldenApron23#Week18#IkanKacangMenu sihat untuk keluarga.Ikan Kacang Salah satu ikan pilihan juga dalam senarai menu harian ummi.Jika ternampak ada dijual ummi akan beli.Selalu ummi akan goreng ataupun masak kari.Tapi kali ini ummi buatkan sup ala Thai untuk hidangan tengahari ummi sekeluarga.Sedap rupanya. Rizqi laju kayuh kuahnya .Rizqi kalau sup memang takkan tolak.

Bila Doktor sarankan En Suami kena berpantang dan lebihkan makan sayuran serta ikan dan kena kurangkan gula....maka terhasil lah menu sihat yang sangat sedap...Untuk bahan pantry Seafood akk mengunakan ikan Tenggiri dan tidak mengambil sebarang jenis seafood yg bercengkerang akk tambahkan Epal dan Madu sebagai bahan penganti gula...sudah 2 minggu kesihatan suami agak kurang baik...jadi segala makan minum kena control dengan sebaik2nya...Semoga cepat sembuh dan kembali sihat seperti sedia kala...Aamiin🤲 Honey I Love You...❤️🍯Ajom intai cara akk masak dan sediakan bahan2.#GlobalApron2024#Challenge20 : HONEY I LOVE YOU🍯Bahan Pantry : Total Point...(8)Seafood,Lobak Merah,Epal,Cengkih,Madu,Kulit Kayu Manis,Halia#MakeEverydayCookingFun(83 resipi - 2024)

Husband demam and terasa nak makan sup. Tak masak sup ayam sebab mak sy cakap ayam boleh buat batuk.Since ikan siakap je ada, so kita try.Selamat mencuba😊

208/2025 (2195/2500)#CookpadApron2025COOKPAD MAGIC CART WEEK 20 : ayam, kentangAlhamdulillah..masak sup ayam simple je cuma ayam dan kentang. Sup bunjut/serbuk sup pun tak letak. Yang penting kena ada 4 sekawan, lada hitam dan daun sup. Partner dengan telur dadar garing kembang..cukup dah untuk lunch harini.

Ikan sultan steam halia ni sesuai untuk orang yang berdiet ya! Taburan halia yang banyak memberi khasiat untuk kesihatan dalaman badan.#goldenapron2020

#immunebooster sup berkhasiat dengan ramuan dari teh hijau, goji berry yang berkhasiat untuk kesihatan dalaman..

Sup Kepala Ikan Merah lauk berbuka puasa saya hari ni.. Ikan merah ni suami yg dapat hasil memancing 2 hari lepas..suka sgt dia dapat ikan merah sebab kali ke-2 dapat ikan tu.. Alhamdulillah suami puji sedap..sampai 3 kali tambah nasi..berselera betul dia..hihii.. Sup ni saya buat simple2 je tapi insyaAllah sedap..ikan fresh2 plk tu..langsung x hanyir..

#goldenapron#minggu10Selain dari sup ayam dan daging sup ikan merah sangat enak dihidang dengan nasi panas. Amat Sesuai untuk mereka yang kurang sihat supaya dapat tenaga.

Inspirasi resepi dari sis @salina_jalaludin , resepi sup ayam yang mudah, simple tapi sedap. Kena dengan selera anak-anak. Cuma saya tambahkan bunjut dan serbuk lada putih.