Licuado de proteína casero

Tarta de limón con base de galletas

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

~son preferibles para tu desayuno~

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Tenporada navideña

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Video-receta: https://youtu.be/74qlI5S0ZBU

Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa

https://youtu.be/dkB14ASKbeI

Pues no hay ninguna otra más que el amor a mi familia

Delicioso para compartir con diferentes tipos de comidas

estilo casero, rapido y fácil de hacerhttps://youtu.be/ysIcyqsSDlU

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Receta fácil de preparar