Caril de Grão de Bico e Manga

Fátima Sousa
Fátima Sousa @fatimasousa

Yumiii, este caril é a perfeita combinação de especiarias com a doçura da manga e, juntos, fundem-se perfeitamente num molho cremoso à base de coco. Os miúdos adoraram e repetiram várias vezes. Receita da @madeleineolivia

Caril de Grão de Bico e Manga

Yumiii, este caril é a perfeita combinação de especiarias com a doçura da manga e, juntos, fundem-se perfeitamente num molho cremoso à base de coco. Os miúdos adoraram e repetiram várias vezes. Receita da @madeleineolivia

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Ingredientes

  1. 1manga
  2. 1cebola
  3. 3 dentesalho
  4. q.b.gengibre fresco ralado
  5. 1 colher de cháaçafrão em pó
  6. 1 colher de chácominhos em pó
  7. pitadacanela em pó
  8. 1 1/2 colher de chámistura de caril
  9. 1 colher de chácoentros em pó
  10. 1/2 colher de chápimenta preta em pó
  11. sumo de 1 limão
  12. 2 colheres de sopatalos de coentro
  13. 500 ggrão de bico
  14. 100 gcreme de coco diluídos em água quente (ou 3/4 leite de coco)
  15. a gostofolhas de coentros frescos

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Picar a cebola, o alho, o gengibre e levar a refogar com um fio de azeite.

  2. 2

    Depois de estar refogado, adicionar todas as especiarias, o sumo de limão,os talos dos coentros e envolver.

  3. 3

    Colocar o refogado no liquidificador juntamente com a manga cortada aos pedaços e triturar até obter um creme.

  4. 4

    Levar o preparado novamente à panela com um fio de azeite e fritar por breves minutos.

  5. 5

    Acrescentar o grão de bico, o creme de coco e água quente em quantidade suficiente para se formar um molho cremoso.

  6. 6

    Deixar ferver até começar a reduzir.

  7. 7

    Polvilhar com folhas de coentros frescos.

  8. 8

    Servir com arroz basmati e chutney de manga.

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