Υγιεινό Smoothie Bowl με φρούτα του δάσους

Μαριάννα
Μαριάννα @mariana2702

Υγιεινό Smoothie Bowl με φρούτα του δάσους

Μοιράσου το πρώτο Cooksnap!
23 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Μαριάννα
Μαριάννα @mariana2702
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

5 λεπτά
1 μερίδα
  1. 1μπανάνα
  2. κατεψυγμένες φράουλες και φρουτα του δασους
  3. 1 πρεζακανέλα
  4. 1 πρεζαChia Seeds
  5. 70 mlγαλα ολικής άλεσης
  6. 40 gπρωτεΐνη σε σκόνη

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Βαζουμε το γαλα την μπανάνα και τις κατεψυγμένες φράουλες στο μπλέντερ, βαζουμε κανελα την πρωτεΐνη σε σκονη και τα χτυπάμε καλα. Βαζουμε το μειγμα σε ενα μπολάκι και βαζουμε τα τοπινγκς μας φρουτα του δασους λιγη μπανάνα και Chia Seeds. Μπορείτε να βάλετε και ενα κουταλάκι μέλι απο πάνω αν σας αρέσει.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Υγιεινό Smoothie Bowl με φρούτα του δάσους
  2. 2

    Ενα bowl γεμάτο με πρωτεΐνη, πεντανόστιμο και πολύ γρήγορο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Υγιεινό Smoothie Bowl με φρούτα του δάσους
  3. 3

    Το μείγμα ειναι πηχτό μην ανησυχείτε οτι θα βγει υδαρες.

  4. 4

    Bon Appetite 🥰
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου το πρώτο Cooksnap!

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Cook Today
Μαριάννα
Μαριάννα @mariana2702
στις
Αυτοσχεδιάζω 🥰
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοκτειλ με λικέρ μαστίχας
  2. Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα και κόκκινη σάλτσα
  3. Μεξικάνικη σαλάτα καλαμποκιού με κιμά, ντομάτα, ελιές,cottage cheese κ.ά
  4. Smoothie με μπανάνα και αχλάδι
  5. Ομελέτα με κολοκυθάκια στο φούρνο
  1. Μοσχαράκι με πλιγούρι
  2. "Σνίτσελ ψαρονέφρι" ⭐🍺
  3. Σπανακόρυζο αλλιώς...💜💜
  4. Μους λεμονιού