Μία εύκολη και υγιεινή πρόταση για το μεσημεριανό μας.

Το να τρεφόμαστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, είναι πολύ σημαντικό. Το παν όμως, είναι να το κάνουμε επιλέγοντας υγιεινά γεύματα.Παρακάτω, παραθέτω μία ιδέα, την οποία επιλέγω κυρίως για μεσημεριανό.

Είχα κάνει μια άλλη συνταγή που μετέτρεπε το cottage σε κάτι άλλο... Και δε μου άρεσε καθόλου το αποτέλεσμα! Είδα όμως ότι το cottage μπορεί να μετατραπεί πολύ εύκολα σε "πλαστελίνη", την οποία θα μπορούσα να διαχειριστώ όπως θέλω...Κι έτσι προέκυψε αυτή η ιδέα που έχει καθιερωθεί ήδη! Την έχω φτιάξει 3 φορές σε 3 μέρες και πιστεύω θα συνεχιστεί το σερί...Η τέλεια εναλλακτική για ένα πολύ νόστιμο, #υγιεινό wrap, χωρίς υδατάνθρακες και τίγκα στη #πρωτεΐνη, αντί για #κρέπες / #τορτίγιες / ψωμί του τοστ.Tags:#Αστραπή#Τσακμπαμ#Express#Σνακ#ελαφρύ#Ελαφρύγεύμα#Πρωινό#Βραδινό

1η συνταγή για το 2022 δεν θα μπορούσε να μην ήταν με λαχανικά!! Αποτοξίνωση αλλά και πολύ νόστιμα!!Μια συνταγή με λίγες θερμίδες αλλά και με υλικά που χρησιμοποιούμε όλοι μας!!#καληχρονια

Αν σας αρέσουν τα πιτόγυρα θα τρελαθείτε με αυτή συνταγή για υγιεινά τυλιχτά με πολύ λίγες θερμίδες!!If you like Greek Gyro, you will love this recipe for healthy gyro wraps with very few calories!!Το παιδικό τραγούδι που με ενέπνευσε είναι 'Ο Μπάρμπα Μπρίλιος' #παιδί #τραγούδι #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω #φοιτητής

#χρυσόπιρούνι

Μια πολύ καλή ιδέα για τα μπιφτεκάκια που μας έμειναν από το μεσημεριανό μας φαγητό. Επίσης οι πατάτες δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τις τηγανητές αρκεί να τηρήσετε πίστα τις οδηγίες.#περισσεύματα

Μια εύκολη συνταγή για ένα νόστιμο πιάτο στο γιορτινό τραπέζι. Καλά Χριστούγεννα με υγεία σε όλους 🎄. #γιορτινότραπέζι

Μια υπέροχη συνταγή σε υγιεινή παραλλαγή. Ειλικρινά το ίδιο νόστιμη και πολύ πιο νόστιμη από πίτα! #Στοχος22

Είχα κάτι καλαμάκια χοιρινά που είχαν περισσέψει και τα είχα στο ψυγείο. Ευκαιρία να μετατραπούν σε ένα τέλειο μεσημεριανό!Πήρα έμπνευση από την @nasia και το εξοχικό που έκανε με τα χτεσινά της σουβλάκια και έκανα κάτι παρόμοιο, αλλά σε τηγανάκι για να γίνει γρήγορα. Έχω γίνει εξπέρ στο γρήγορο φαγητό εντέλει!Το αποτέλεσμα ήταν ένα υπέροχο μεσημεριανό, για μένα ανώτερο και από το να τα είχα κάνει κλασική πίτα...#γρήγορο #γιαέναν #περισσεύματα #φοιτητής

Είναι μια λαχανοσαλάτα με το βραστό λάχανο που (συνήθως) περισσεύει όποτε φτιάχνω λαχανοντολμάδες. Εύκολη, γρήγορη, νόστιμη, διαφορετική! Ελπίζω να σας αρέσει! #μηντοπετάς #περισσεύματα

Πολύ όμορφη ιδέα για παιδικό πάρτι και όχι μόνο..Γρήγορο!!!!Εύκολο!!!!Εντυπωσιακό!!!!!Απλά αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη!!!#παιδικό _πάρτυ