Yogur con arándanos y semillas

@cocinitastu

No sé si se puede llamar receta porque no he cocinado nada, pero es que está muy bueno y debía subirlo.

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.

Una receta facilísima, súper económica y muy rica. Hecha en mi TM6 claro jeje.Los niños los devoranInstagram: tererojas59

Merienda o desayuno rapidísimo, riquísimo y muy sano.

Desayuno completísimo o merienda ligera, perfecta y rápida.#RRR

Los flavdrops y la harina que he usado son de MP y téneis descuento con el código NURITMICA en toda la web :)

Delicioso para desayuno, merienda o postre.

Esta noche he preparado un yogur con fresas trituradas y almendras en cubitos . Ha quedado muy rico, refrescante a la vez que nutritivo.

Otro desayuno “healthy” para darle con ganas al día!

Mi harina almendras de topping son de Prozis y tenéis descuento y regalos extra con el código NURITMICA :)

Un buen postre, también opción de cena cuando no tienes mucho apetito. #rapidas

#RevistaCookpad

Esta receta es súper sencilla pero me encanta para cualquier momento, desayuno, cena o merienda. Resulta vistoso y se prepara en un par de minutos.

Desayuno rápido, completo y muy rico

Un sanísimo postre de yogour con uvas, sésamo tostado y miel. ¡Irresistible!

Postre, merienda rápido💚

#abecedario

Un delicioso batido de yogur con uvas, ciruela y cereales. Ideal para desayunos ó meriendas a los niños les va a encantar.

Esto ha sido una adaptación de una receta que vi por internet, así que espero que os guste y siempre más saludable 😊En las fotos también aparecen de chocolate, por si no os gustan los arándanos podéis poner lo que queráis 💪🏻Os animo a que hagáis una foto cuando las hagáis y me contéis que tal están!!

#MiOperaciónBikini. He querido hacer una prueba, me dije anoche porque no hacer pan y porque no con yogur no leí ninguna receta. Pero el pan es pan no debería ser nada raro cambiar un ingrediente por otro. Prepare el polist o prefermento. 12 h. Antes de utilizar.

#DelantalGlobal2024 #DesayunosTop

Una idea de almuerzo o merienda muy rica y saludable!

@cocinitastu

Delicioso

Aprovechando las frutas de temporada he hecho este batido de yogur con ciruelas y coco rallado