Bol de yogur griego, arándanos, copos de avena y nueces

Fue una idea propia y ahora no puedo vivir sin ella porque además de ser súper rápida de preparar, está buenísima 😋

Receta matahambre, a mi me gusta comerla entre horas como merienda, sobre todo si he comido muy pronto y se va a hacer tarde para cenar 😀

Merienda o desayuno rapidísimo, riquísimo y muy sano.

Os dejo mi merienda de hoy. Tenía antojillo de anacardos y decidí hacer un mix de sabores con la nectarina, que me encanta.Espero que os guste.#uceda

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.

Desayuno hecho con todo el cariño a mi hermano

Es sin duda mi desayuno favorito. Una gran receta para empezar el día que aporta mucha energía y mucha fibra para un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Además, admite todo tipo de variaciones, yo probé a sustituir el kiwi por melocotón o fresas ... #Alambiquecocina #dulces

Ideal para un desayuno!https://tasty.co/recipe/muffin-tin-granola-cups

Creo que no es nada normal coger del huerto fresas un 26 de octubre, pero lo he echo. Fui a recoger el azafrán, cuando veo las fresas y las que quedan lo malo que esta noche.....adiós con la nieve que nos caiga.

Yogur proteico y riquísimo que puede sustituir una cena perfectamente #BBB

Desayuno o postre, incluso cena, fácil y rápido. Y tremendamente sabroso. El truco está en qué yogurt compras y tus gustos en miel. Recomiendo el Mevgal, encontrado en Makro. Yogurt original.

Para esos días pre-menstruación barra antojos varios.

https://dressingfood.es/muesli-casero-facil/

Hoy hemos hecho un directo en Cookpad y este es el resultado! Espero que la hagáis y os guste tanto como a nosotras =)

Cuando pensamos en un dulce siempre se nos viene a la cabeza alguna preparación con harina, crema , etc y sin embargo esta tarde mientras degustaba este batido me ha resultado tan rico como el mejor de los dulces.

El otro día pedí este postre en un bar, y con lo sencillo que es, y lo bueno que está, no podía dejar de hacerlo y compartirlo.Aunque yo le he añadido piña en su jugo, que me quedaban dos rodajas en la nevera, y sabía que iba a quedar de lujo.

*Usualmente hay 🍓🍓🍓 y no una paleta aunque no las tenía 😅*

Una merienda ideal. Podemos añadir otra fruta al gusto.

A la buena merendola!

Delicioso para desayuno, merienda o postre.

Un clásico de domingo para desayunar en nuestra casa!