Yogur con uvas y cereales

Lo que en mi casa llaman uno de los 'pringues' de mamá, pues a mí me chiflan estas combinaciones. Espero que os guste la idea.#desayuno #merienda #yogur #fruta #saludable #recetasconsorpresa

Lo recomiendo tanto para desayunos, meriendas o postres

El desayuno perfecto!

Para desayunos o meriendas.

#recetasfit

Receta perfecta para una merienda con poco tiempo, o una cena improvisada.

Me lo he inventado yo, y la verdad ha quedado delicioso!! Fácil de preparar, muy sano y con muy pocas calorías...Para postres o meriendas queda ideal.

Este plato se puede tomar tanto como desayuno o cena, con mucha fibra, calcio y no digamos de las muchas propiedades de la miel.

El desayuno es la comida más importante del día. Te recomendamos una receta fácil: yogurt griego con cereales con té Matcha. Puedes añadir un poco de arándanos, así aprovecharás para ir introduciendo algo de fruta en tu dieta.El té Matcha posee un alto contenido en catequinas - fuente natural de antioxidantes. El 19% de la cantidad de antioxidantes recomendada en la dieta diaria de una persona se encuentra en 3gr (1, 5 cucharillas) de té Matcha. Los antioxidantes en té Matcha ayudan aprevenir algunas dolencias, ralentizan el proceso de envejecimiento y aseguran que su cuerpo esté funcionando de una manera saludable y enérgica.La combinación de fruta, cereales, yogur y té Matcha te garantiza un desayuno equilibrado y completo para cuidar la alimentación.

Esta semana en #DelantalDorado no lo tuve fácil, ya que muchos de los ingredientes que quería probar por aquí son difíciles de encontrar 🥲Así que, aunque sencilla, aquí os enseño el bowl de Kéfir que me preparo a veces para el desayuno o incluso alguna cena. En este caso utilicé fresa, kiwi y plátano pero podemos usar cualquier fruta, granola, chispas de chocolate, frutos secos....

Más que una receta es una delicatessen que no he querido evitar publicar por lo saludable y lo rápido de preparar que es.Los cereales usados son un descubrimiento reciente que he decidido añadir a la cesta de la compra al no tener azúcares añadidos, aditivo que intento reducir al máximo en mi dieta últimamente. Su sabor tostado los hace sencillamente deliciosos. Acompañados de un yogurt natural completan una cena ideal después de una tarde de entrenamiento en el gym. Muy recomendables!

He empezado a pelar los kiwis para servir únicamente pelados y troceados en el postre, me he venido arriba, y en poco más de 5 minutos tenía estos bols a punto.Ha resultado ser un postre de categoría.

Un bowl perfecto para desayunar y coger energía

Se trata de una tarta muy fácil de preparar, un postre fresco, ideal para días primaverales y veraniegos por sus ingredientes, e incluso para los niños, que se verán atraídos por su colorido.

Se trata de una receta sencillísima de hacer y que te va a encantar!!! Estoy 100% segura. Por qué? Pues porque el secreto de esta receta es que se hace al gusto del consumidor, por lo que su éxito está asegurado.

Como desayuno o como postre este plato es muy nutritivo y delicioso. Se lo hice a mi hija para una cena cuando estuve en Londres y gusto tanto que al día siguiente lo puse en el desayuno.

Con este calor lo que apetece es desayunar cosas fresquitas, con fruta y que nos llenen de energía.Hoy mi desayuno ha sido este, lo prepare anoche y esta mañana lo he desayunado. Es fácil, saludable y muy muy rico.Tiene cereales integrales(avena, centeno, maíz..), Semillas de chía(rico en omega3 y 6) Semillas de lino, pipas y frutos secos y fruta. Que más se puede pedir!!

Se acerca el finde pero aún quedan un par de días de duro trabajo, así que para comenzar con energía para hoy me dejé listo este desayuno de chía, lleno de nutrientes y texturas, te animas a probarlo?#delantaldorado

Un postrecito merecido esta noche después de un día de haber hecho deporte. Sano y #dulce!!

Bien podría formar parte de un libro de cocina titulado desayunos saludables. Por las propiedades que encierran todos los productos que utilizamos.

Fácil y ligera.. para merendar sin culpa !

Un desayuno sano y sabroso. Fácil y delicioso para emprender el día.

Ideal para empezar bien las mañanas!

Lo que hace especial a esta ensalada es la salsa de yogurt y los cereales que la acompañan. De ingredientes sencillos pero que se deben poner en la ensalada en el momento adecuado para que resulte sabrosa y apetecible.Una ensalada especial, fresca, que puede servirse como cena de verano.

postre rápido de hacer, cuando hay prisa no queda otra que improvisar, sano y saludable

Esto ha salido un día que estaba inspirada y me apetecían galletas de avena. En un principio iba a echarle zanahoria pero mi sobrino no las hubiera comido y a todos en casa nos encantan los cereales de leche de Mercadona. Disfrutad de esta receta