Galletas fitt proteicas

Maria Noel Del Arco
Maria Noel Del Arco @missmis27

Galletas a base de avena, cacao y proteína. Hay muchas formas y versiones de galletas fitt. Les presentó una de ellas. La proteína en polvo la puse opcional ya que con el huevo, la clara, avena tenemos muy buena proteína!!

Galletas fitt proteicas

Galletas a base de avena, cacao y proteína. Hay muchas formas y versiones de galletas fitt. Les presentó una de ellas. La proteína en polvo la puse opcional ya que con el huevo, la clara, avena tenemos muy buena proteína!!

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Ingredientes

15 min
  1. 1banana madura
  2. 1 cucharadacrema de maní
  3. 1 cucharada grandemiel
  4. 1huevo
  5. 1clara
  6. 1 medidaProteína en polvo (opcional)
  7. 1 tazaAvena fina
  8. Semillas chía o la que tengas
  9. 3 cucharadascacao en polvo

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Piso la banana con la crema de maní 🥜
    Agrego el huevo, la clara, la miel, las semillas. Uno todo

  2. 2

    Luego agrego la avena fina (yo la procesé con el mixer); el cacao y la proteína. Mezclo. La masa debe quedar un poco más firme que la de una torta y no dura.

  3. 3

    Luego en la asadera formo las galletas con la ayuda de una cuchara grande. Horno 10/12 min a 180 grados. A disfrutar!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Maria Noel Del Arco

Comentarios

Stephie
Stephie @stephie
Me encantaron! Ideales para desayunar o merendar post entrenamiento, me guardo la receta!

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