大同電鍋版黑芝麻純素旦糕

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家裡黑芝麻粉放了有點久, 想來消化一下, 另外要試試亞麻子粉替代蛋的效果. 一鍋到底, 零失敗, 零殘忍的版本.

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預備食材

25分鐘
6人份
  1. 1. 粉類
  2. 低筋麵粉 120 克
  3. 黑芝麻粉 40 克
  4. 泡打粉 3 克
  5. 蘇打粉 3 克
  6. 40 克
  7. 1.25 克
  8. 2. 濕料
  9. 白醋 3 克
  10. 玄米油 40 克
  11. 150 克
  12. 亞麻子水 (亞麻子粉 10克, 水 30克, 攪一攪泡成亞麻子水)
  13. 其他
  14. 堅果, 如核桃, 松子 50 克

料理步驟

25分鐘
  1. 1

    本次鍋子是用 16公分的一般不銹鋼鍋. 可以一鍋到底. 首先將 1.大類的粉類分別過篩至鍋內. 但黑芝麻粉不用過篩. 糖和粉的比重約 25%, 想要更不甜的人, 糖可以減到 35 克, 這樣糖的佔比會降到 22%, 會更健康.

  2. 2

    加 2. 的濕料, 油, 水, 醋, 亞麻子水, 輕輕切井字攪拌麵糊, 然後加堅果, 再攪拌一下麵糊. 最後, 鍋子抖一抖, 讓麵糊平整. 照片是本次使用的亞麻子粉.

  3. 3

    電鍋先加 3 杯水預熱, 水滾了再放麵糊的鍋進去蒸, 要放蒸架. 跳起後, 悶十分鐘. 然後電鍋外鍋不加水, 乾烤一次.

  4. 4

    理論上, 內部麵糊一定熟了. 取出放涼後, 脫膜倒扣在盤子上, 就完成了. 本次使用亞麻子泡的水, 結果素糕的彈性很不錯, 有些海綿糕的感覺, 有Q彈感. 用16公分的鍋, 搭配這種份量的麵粉, 做出來的糕體, 大小高度都很適合. 不會很大, 看起來較為秀氣.

  5. 5

    可以在 youtube 上搜尋, 一杯牛奶的代價, 或是奶牛陰謀精華篇https://youtu.be/npCnRkla9RQ (Netflix 也可觀看, 了解為何要使用零殘忍的食譜做法)

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