Avena licuada horneada con fresas (blended baked oats)
Esta es una de las recetas virales que no podía dejar de probar... y lo mejor de todo es que es saludable! Es una forma diferente para disfrutar de la avena en las mañana y es súper fácil de hacer. Si hay algo para criticarle a la receta es que demoran un poco en el horno, así que es para hacerlas sin apuro el fin de semana u hornear varias y congelarlas para tenerlas listas en la semana. Es apta para #dmafase3 #reto21dias Hay otra versión que es con plátano que es la más conocida... intentaré hacerla otro día!
Avena licuada horneada con fresas (blended baked oats)
Esta es una de las recetas virales que no podía dejar de probar... y lo mejor de todo es que es saludable! Es una forma diferente para disfrutar de la avena en las mañana y es súper fácil de hacer. Si hay algo para criticarle a la receta es que demoran un poco en el horno, así que es para hacerlas sin apuro el fin de semana u hornear varias y congelarlas para tenerlas listas en la semana. Es apta para #dmafase3 #reto21dias Hay otra versión que es con plátano que es la más conocida... intentaré hacerla otro día!
Paso a paso
- 1
Licuar todos los ingredientes salvo las fresas y blueberries. Colocar en moldecitos engrasados con aceite de coco y agregar unos trocitos de fresas o blueberries.
- 2
Llevar a horno moderado por aprox 15 minutos o hasta que al insertar un palillo este salga limpio. Yo derretí un poco de mantequilla de nuez de la india y los decoré con ella y un poco de almendras rebanadas y xilitol pulverizado.
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